yeni
popüler
    sorular içinde ara
    yeni soru sor
    son sorular
    son cevaplar
    kategoriler
    • süslü
    • moda alışveriş
    • kuaför & güzellik merkezi
    • sağlık
    • spor
    • gönül işleri
    • aile arkadaş ilişkileri
    • cinsellik
    • eğitim & kariyer
    • seyahat
    • pet
    • sanat
    • bürokrasi
    • diğer
    6 yanıt
    • linki kopyala
    • şikayet et

    sağlıklı beslenen süslüler neler tüketip tüketmiyorsunuz ?

    bir günlük beslenmenizi anlatır mısınız ? azıcık fikir olsun hep aynı şeyleri tüketiyorum da :)

    1. paketli hiçbir şey yemiyorum

    20 kasım 2018 18:45

    2. Paketli ürün olarak tek istisnam o da haftada biri geçmeyecek şekilde latte için kullandıkları kutu süt.Ben ayrıyetten tam bir karataycı olduğum için taze ve kuru meyve de tüketmiyorum.

    20 kasım 2018 19:01

    3. Sorunuza maydonoz olmak istemem süslüm ama ben de sorunuzu takip ediyorum ve bir şey sormak istiyorum. Kilolu bir insan değilim hatta zayıfım 45 kiloyum. Paketli gıdadan mümkün olduğunca kaçmaya çalışıyorum gidip şeker çikolata da almam fakat peyniri migrostan alıyorum ancak açık halde oluyor sanırım o dimi. Peynir reyonundan alıyorum dolaptan paketlenmiş şekilde değil de kendileri paketliyorlar bu şekilde sağlıklı mıdır? Bir de domatesi salatalığı marketten alıyoruz yani buna yapabilecek bir şeyimiz var mıdır süslüler?

    20 kasım 2018 19:21


    4. Süslü ben sağlıklı beslenmeye çalışıyorum. Paketli gıda tüketmiyorum. Bu paketli gıdanın içinde abur cubur var. Paketli olarak süt, peynir ve tam buğday ekmeği yiyorum sadece. Bunların da içeriğine bakarak alıyorum her markayı almıyorum. Ayrıca gıda mühendisiyim çünkü içeriklerini anladığım için dikkat ediyorum. Yumurta olarak organik ya da kodu 1 numaralı olanları alıyorum. Sabah klasik kahvaltı yapıyorum. Spordan önce protein alıyorum et ya da tavuk olarak. Her gün bir kase ev yapımı yoğurt yiyorum. Yağ olarak tereyağı ya da zeytşnyağı kullanıyorum. Aklıma gelenler bunlar.

    20 kasım 2018 20:21

    5. 2. ve 3. anonim tesekkur ederim:)

    son anonim gıda mühendisi olduğunuz için soruyorum, süt peynir vs aldığınız ürünleri hangi markadan alıyorsunuz ? cevap için teşekkürler :)

    20 kasım 2018 20:41

    6. Süslücüm ben 5.anonim. Bilindik markalardan alıyorum marketlerden yani. Ama A101 gibi marketten peynir önermem. Bazen de mandıralardan alıyorum peyniri. Karstan getirtiyorum yani netten sipariş olarak. Süt olarak de sek proyotik sade sütünü alıyorum. Katkısız ve ek şeker yok içinde.

    20 kasım 2018 20:53