yeni
popüler
    sorular içinde ara
    yeni soru sor
    son sorular
    son cevaplar
    kategoriler
    • süslü
    • moda alışveriş
    • kuaför & güzellik merkezi
    • sağlık
    • spor
    • gönül işleri
    • aile arkadaş ilişkileri
    • cinsellik
    • eğitim & kariyer
    • seyahat
    • pet
    • sanat
    • bürokrasi
    • diğer
    4 yanıt
    • linki kopyala
    • şikayet et

    selam süslüler,sorum aranızdaki kilo veren süslülere :) serüveninizden kısaca bahseder misiniz?

    ne kadar sürede,nasıl bir programla kilo verdiniz?diyete ve spora başlayacağım ama kendimde o motivasyonu göremediğim için sizin sürecinizi öğrenip gaza gelmek istedim

    1. Süslü aşırı kendimi kasmayarak 6 ayda 20 kilo verdim. Sporsuz bir şekilde. Sadece öğün kısarak yaptım. Ama gel gör ki şimdi sıkı şekilde diyet yapıyorum sporla beraber ama  asla kilom gitmiyor.

    18 şubat 2019 20:18

    2. 20 kilo süpermiş süslüm.azmini tebrik ederim.darısı başıma inşallah :) kaç kilo daha vermen gerekiyor peki

    18 şubat 2019 20:47

    3. Süslücüm motivasyon için sana küçük olan bir şey alabilirsin çok istediğin bir şey olabilir ben haftada bir onu deniyordum böyle yavaş yavaş girebildikçe daha da motive oluyordum.bi 15 kilom daha iadel kilom için. Umarım istediğin kiloya düşersin süslüm.

    18 şubat 2019 21:09


    4. Deneyeceğim kesinlikle süslüm ,çok teşekkür ederim

    18 şubat 2019 21:19