1. süslücüm öncelikle kahve dediğin umarım türk kahvesidir. çünkü hazır/filtre kahvelerin selüliti hızlandırdığını okumuştum. türk kahvesi ise metabolizmayı çalıştırırmış.
yeşil çay içmeni önerebilirim. doğal oksidandır. daha önce içtiysen ve tadı hoşuna gitmediyse doğadan markasının yumuşak içimli yeşil çayı var tadı acı değil ama çok soğutmadan içmek gerekiyor.
bunun dışında masaj fırçaları gibi fırçalar var gratiste watsonsta filan satılan. hatta illaki görmüşsündür eda taşpınar bile çıkartmıştı at kılı fırçası diye. onlardan edin bi tane ama eda taşpınar alma bi fırçaya 40 lira vermeye değmez gratisin watsonsın filan kendi marka fırçaları var 10 liraya onlardan al. duştan çıkarken selülit bölgene önce sıcak sonra soğuk suyu dönüşümlü olarak tut. duştan sonra o bölgelerini nemlendirip fırçayla bi güzel tımarla kendini. yalnız tenin hassassa fırçalar alerji yapabiliyor aklında bulunsun ama kaba et sonuçta bişey olacağını sanmıyorum.
eğer ben her gece sürerim hiç erinmem dersen selülit yağ karışımları filan var. kendin de ayrı ayrı alıp karıştırabilirsin, markaların sattıkları da var. gece sürüp gündüz yıkamaya erinmezsen deneyebilirsin.
ben yağ olayına hiç girmedim yatağımın yağ olmasını istemediğim için ama yeşil çay ve o fırça olayı bende çok güzel etki etmişti hem de spor bile yapmıyodum.
kepoley
zedcezir
merqueen
sufrajet