yeni
popüler
    sorular içinde ara
    yeni soru sor
    son sorular
    son cevaplar
    kategoriler
    • süslü
    • moda alışveriş
    • kuaför & güzellik merkezi
    • sağlık
    • spor
    • gönül işleri
    • aile arkadaş ilişkileri
    • cinsellik
    • eğitim & kariyer
    • seyahat
    • pet
    • sanat
    • bürokrasi
    • diğer
    27 yanıt
    • linki kopyala
    • şikayet et

    sevilmeme fobisi ve aşağılık kompleksi?

    merhabalar. kızlar ben herhangi bir ortama yeni girdiğimde aşırı bir sosyal fobi benzeri durum yaşıyorum. nasıl davranacağımı ve kendimi nasıl tanıtırsam rezil olmayacağımı düşüne düşüne yiyip bitiriyorum kendimi. insanların beni itici bulduğu hissinden kurtulamıyorum. genel anlamda da pek sevilen bi tip değilimdir. sebebibi bilmiyorum bazı şeyler bence doğuştan geliyor, kimi insanda şeytan tüyü oluyor mesela, her ortamda kendini sevdirmeyi başarabiliyorlar. doğuştan gelen bir sempatiklik ve iyi huy enerjisi. bende ise tam tersi, antipatiklik yumağı gibi hissediyorum kendimi. herhangi bir iş ortamı, çok tanımadığım kalabalık bir ortam, benim için kabus gibi. herkesin benden rahatsız olduğunu düşünüyorum. devamlı söylememem gereken şeyleri söylüyormuşum gibi. aşırı öz sevgisizlik, sosyal fobi, insanlara güvensizlikle doluyum. kendimle sürekli bir kavga hali. kendimi sevmek ve öz güven kazanmak için ne yapmalıyım? sizce bu duygular zamanla kazanılabilir mi yoksa umutsuz vaka mıyım?

    1. sizinle tamamen aynı şeyleri hissediyorum. bir keresinde 20 kişilik whatsapp grubunda yazdığım şeye herkes görüldü yapınca bir sigara yakıp oturup ağlamıştım

    21 ekim 2018 22:43

    2. süslü çok üzücü. şöyle bir şey, zaten halihazırda sevilmeme korkusuyla doluysanız belki başkasının takmayacağı şeyler oturup ağlatıyor insanı. kaldı ki yaptıkları aşırı iğrenç bir şey. benzerini yaşadım bu arada.

    21 ekim 2018 22:50

    3. ben 1. anonim yine. süslü çok önemli bir şeyi sordum ve cevap vermediler kesinlikle. ha çok önemli bir şey değil öğrenirim yine ama ortalıkta boş boş konuşup makara yapanlara prim verip bizim gibilere böyle davranmaları ağırıma gidiyor. ne yapacağız bilmiyorum saldım ben de artık

    21 ekim 2018 22:57


    4. süslü peki genel itibariyle yeni insanlarla tanıştığında ne hissediyorsun? nasıl davranacağını şaşırma, itici bulunma, sevilmeme korkusu oluyor mu?

    21 ekim 2018 23:02

    5. süslü oluyor evet özellikle böyle şeyler yaşadıktan sonra daha çok geriliyorum. karşımdaki insanın tek bir mimiğinden bile nem kapıyorum belki de o an istemsizce kaşını kaldırıyor, dudağı oynuyor ama ben sanki beni çocuk gibi görüyor ve benden daha önemli işleri varmış da ben onu zorla tutuyormuşum gibi hissediyorum. öğretmen çocuğuyum okulda insanların arasında büyüdüm ama böyle şeyleri aşamıyorum insanlara taviz veriyorum sürekli. hastalıklı bir düşünce gerçekten.

    21 ekim 2018 23:07

    6. herhangi bir psikolojik destek aldın mı süslü ya da almayı düşünüyor musun? ben bu hususu sürekli düşünmekteyim. çareyi insanlardan kaçmakta, kendimi açmamakta buldum. mesela kimse bana yazmadıkça yazmıyorum. buluşmak istemedikçe buluşma teklif etmiyorum dahi. çünkü sürekli istenmeme korkum var.

    internetten okuyorum sosyal fobi gibi, bir yandan paranoid kişilik gibi.

    kendime güvenmediğim kadar karşımdakine de güvenmiyorum. şey cidden doğru, kendini sevmeyen insan kimseyi sevemiyor, öz güvensiz insan karşındakine de güvenemiyor. :(

    psikiyatra gitsem ondan bile şüphelenme, derdimi küçümsediğini düşünme eğilimi olacak biliyorum.

    21 ekim 2018 23:14

    7. ben 1. anonim. süslü psikoloğa gittim sana yemin ederim hiçbir işe yaramadı resmen para tuzağı. insan ancak kendisi aşabilir bunu bence. bak biz istenmediğimizi düşünüyoruz ama bu sadece bir his. direkt istenmediğini bildiği halde o ortama giren ve kendini kabul ettiren insanlar var. bu tamamen istemekle alakalı aslında biraz da asosyallik var bizde sanırım.

    22 ekim 2018 01:15


    8. Size yaramadı diye neden para tuzağı olsun son anonim. Psikoloğunuzu değiştirebilirdiniz. İnsanlar yıllarca eğitim alıyor bunun için. Benim tavsiyem psikiyatriste gidin. Durum daha ciddi gibi görünüyor. Hepimizin sorunları vardır ancak günlük hayatınızı etkileyecek boyuta geldiyse malesef bu artık hastalık olmuştur. 

    22 ekim 2018 02:43

    9. hem kasıyorum yeni ortamda falan demişsiniz hem de sevilmiyorum sebebini bilmiyorum demişsiniz. tamam aura şeytan tüyü falan doğuştan gelir diyoruz da, özgüven de sonradan edinilebiliyor. sorununuzu kabul edin ve üstüne gidin lütfen. kimse beni sevmiyor neden acabaa bilmiyorum yhaa diyerek olmaz.

    22 ekim 2018 10:32

    10. küçüklüğümden geldiğini düşündüğüm ailevi ortamdan, girilen ortamlarda küçürücü hareketlerden ve biraz da çekingen bir yapıya sahip olununca sosyal fobi kaçınılmaz oluyor. bundan 1 buçuk sene önce 6 ay ilaç tedavisi gördüm biraz da olsa faydası oldu bana karşı. ama hala daha bir kendimi geri planda tutma durumum var maalesef. tam anlamıyla geçmiş değil, şöyle söyleyeyim ben ilaç kullanmadan önce insanların bulunduğu toplulukta yemek bile yiyemezdim o derece ağır bir sosyal fobi hastalığım vardı. dışarıda yemek yiyeceksem en kuytu köşeyi seçer yüzümü önüme eğerdim. ilaçtan sonra bu konuda rahatladım bir de biraz daha özgüvenli oldum diyebilirim. ama yine de çok zorunda kalmadıkça yeni ortamlara girmekten çekiniyorum ve benim en büyük sorunum yalnız başıma bir yere gitmek benim için resmen işkence gibi. yalnız başıma yürümeyi bile sevmiyorum hep bir tedirginim. özellikle dediğiniz gibi daha önce tanımadığım ilk defa aynı ortamda bulunacağım insanlar olduğunda aşırı geriliyorum. ne yapacağımı şaşırıyorum, elim ayağım titriyor. bunu bende aşamadım maalesef henüz ilaç yeterli gelmemiştir belki de bilemiyorum. biraz da insanın kendisiyle ve çocukluktan gelen etkenlerle alakalı olduğunu düşünüyorum bu sosyal fobinin. 

    22 ekim 2018 11:50