yeni
popüler
    sorular içinde ara
    yeni soru sor
    son sorular
    son cevaplar
    kategoriler
    • süslü
    • moda alışveriş
    • kuaför & güzellik merkezi
    • sağlık
    • spor
    • gönül işleri
    • aile arkadaş ilişkileri
    • cinsellik
    • eğitim & kariyer
    • seyahat
    • pet
    • sanat
    • bürokrasi
    • diğer
    4 yanıt
    • linki kopyala
    • şikayet et

    sigarayı bırakan süslüler motive eder misiniz beni?

    2 gün oldu bırakalı. 6 senedir içiyordum maalesef. tamamen uzaklaştım ve tiksiniyorum artık. leş gibi kokmamak harika bi duyguymuş. bırakan süslülerden de motive olabilmek adına yaşadıkları olumlu değişimleri duymak istiyorum <3

    1. Açıkçası benim için en önemli şeyi yazmışsınız:kokmak! Her sigara sonrası duş almam gerekiyormuş gibi hissetmeye başlamıştım :p saçımın temiz kokması o kadar tatmin edici bir şey ki... ayrıca bir şeye bağlı olmamak kadar rahatlatıcı bir şey yok.

     umarım rahatça kullanmayı bırakırsınız, çünkü dönüp bakınca fiziksel ve zihinsel değişimleri görüyorsunuz. Kendimden örnek verirsem sigaranın beni rahatlattığını değil de sadece onu içme fikrin rahatlattığını fark ettim. Benim için bir nevi her şeyden kaçmak için bir araçmış. 

    Her neyse, tekrar dönecekmiş gibi olduğunuzda daha güçlü olduğunuzu hatırlayın lütfen ayrıca bol bol su için ve kendinize iyi davranın :)

    17 şubat 2018 03:48

    2. Selam.

    Üniversite hazırlıkta sigara içmeye başladım. İlk sene sayıca fazla olmasa da, yıllar geçtikçe miktar arttı. 7 sene içtim. 2015 sonu gibi sevgilimle ortak karar aldık ve bıraktık. Bunu yapmamızın tek sebebi, sağlıklı olmayı istememizdi ki çok çok daha iyi hissediyoruz. Hem fizyolojik, hem psikolojik büyük bir yükten kurtulduk.

    Herkesin kurtulmasını en içten şekilde diliyorum...

    17 şubat 2018 04:55

    3. 4-5 gün zorunluluktan içememiştim, aldığım nefesin ciğerlerime dolduğunu ciğerlerimin temizlendiğini hissediyordum. Çok güzeldi. Ama geri başladım:(

    17 şubat 2018 06:38


    4. ben 1 ocak'tan beri 2 adet sigara içtim. birinde sarhoştum çok iyi geldi, canım devamını da istedi hatta. diğerinde pişman oldum fakat başka bir arkadaş buluşmasında yine ikram edildi, alasım geldi ama almadım. iyi ki de almamışım.

    sigarayı içmeme nedenlerinden çok içme nedenlerine bakmak daha iyi geldi bana. allen carr yöntemini araştırabilirsiniz, bu metod üzerinden ilerliyor. kitabını ve videosunu rahatlıkla bulursunuz.

    bir de app indirin, kaç para kar ettiğinizi hesaplıyor. ben o parayla alışveriş yapıyorum ekstradan.

    17 şubat 2018 08:37