yeni
popüler
    sorular içinde ara
    yeni soru sor
    son sorular
    son cevaplar
    kategoriler
    • süslü
    • moda alışveriş
    • kuaför & güzellik merkezi
    • sağlık
    • spor
    • gönül işleri
    • aile arkadaş ilişkileri
    • cinsellik
    • eğitim & kariyer
    • seyahat
    • pet
    • sanat
    • bürokrasi
    • diğer
    6 yanıt
    • linki kopyala
    • şikayet et

    sigarayı bırakmayı başarabilen süslüler?

    şöyle uzun süredir sigara içmeyenler bu süreçte yaşadıklarını, olumlu etkileri vs. anlatabilir mi? bunları okumaya çok ihtiyacım var artık gerçekten bırakmak istiyorum.

    1. fosur fosur içiyordum. hamile olduğumu öğrendiğim gün bıraktım. 4 ay oldu canım istemiyor. karnımdaki minicik canlıya bu kötülüğü yapamam zaten canım istese de.

    25 nisan 2018 15:07

    2. bir kere uyandığınızda bedeninize o ağırlığı hissetmiyorsunuz, zaman geçince cigerde yangın gibi bir hisle yaşadığınızı anlıyorsunuz, herşeyin lezzeti artıyor ağzınız iğrenç kokmuyor sabah dilinizin üstündeki o iğrenç pas tabakası ile uyanmıyorsunuz en önemliside kokmuyorsunuz ve ömrünüzü uzatıyorsunuz.

    25 nisan 2018 15:38

    3. Ben de garip bir şekilde kolay bıraktım, ilk iki gün evde küçük sinirli bir canavar gibi ve ağlarayarak dolaşsam da sonrasında çok zorlanmadım.

    Daha önce de çok denemiştim bırakmayı ama asıl önemli olan gerçekten istemekmiş. Bir anda 10 paket sigaraya 100 lirayı nakit verince bu paraya alabileceğim başka şeyleri düşündüm ve o 10 paketi bitirince bir daha içmedim, değişik bir motivasyon şekli ama işe yaradı, 8 aydır içmiyorum

    25 nisan 2018 16:11


    4. Yazmayı unutmuşum, bıraktığımdan beri maddi olarak çok faydasını gördüm, öğrenciyim ve bursumun neredeyse tamamı sigaraya gidiyordu. Sağlık konusuna gelirsek yüzüm, tırnaklarım ve parmaklarım sararmıştı hepsi geçti. Diş etlerimle ilgili ciddi problemlerim vardı onlar da yavaş yavaş düzeliyor

    25 nisan 2018 16:14

    5. 2008'de sigaraya başladım, 2015'te bıraktım.

    Günde 1 paket uzun lm içiyordum fakültedeyken. Sonra camel içtim uzunca bir süre ve son aşamada da tütün sarıyordum.

    Lisanslı yüzücüyüm ben, yüzemediğimi fark ettim. Hastalıklardan da korktuğum için çat diye bırakma kararı aldım. Aynı anda sevgilim de bıraktı çünkü aynı evde birinin içmeye devam etmesi demek ötekinin kesinlikle yeniden başlaması demekti.

    Arada hala canım istiyor, özellikle yemeklerden sonra ve içki ile ama içmiyorum. Tamamen irade meselesi; iradeli olmalı ve neden bırakmak istediğinizi düşünmelisiniz.

    25 nisan 2018 16:31

    6. sosyal içicilik en güzeli, paket taşımamakta harika çözüm. kampüste de satılmadığı, insanlardan istemeye çekindiğim için, bir paket sigara kaç tl olduğu için, zaten hastayım kendimi neden üstüne zehirleyim dediğim için bıraktım. en etkilisi de şu kendimi paramla zehirlediğimin farkına varmam oldu.

    25 nisan 2018 23:40