yeni
popüler
    sorular içinde ara
    yeni soru sor
    son sorular
    son cevaplar
    kategoriler
    • süslü
    • moda alışveriş
    • kuaför & güzellik merkezi
    • sağlık
    • spor
    • gönül işleri
    • aile arkadaş ilişkileri
    • cinsellik
    • eğitim & kariyer
    • seyahat
    • pet
    • sanat
    • bürokrasi
    • diğer
    3 yanıt
    • linki kopyala
    • şikayet et

    sorum gyme giden suslulerimize.. gym rutininizi hangi makineleri kullandiginizi yazar misiniz?

    1. ben kardiyo yapıp daha sonra grup derslerine katılıyorum o da genelde pilates ve crunch burn oluyor. kardıyoda da koşu bandı, eliptik ve bisikleti kullanıyorum

    20 ocak 2019 01:05

    2. Ben gym yerine spor salonuna gidiyorum. 

    20 ocak 2019 01:09

    3. Cable, abductor&adductor, leg press ve eliptik bisiklet kullanıyorum, grup derslerine devam ediyorum ama daha çok. fitness yaptığımda bu makinelere ek olarak dumbell ve bilek ağırlığıyla yine hareketler yapıyorum. 

    20 ocak 2019 01:12