2 yanıt
  • linki kopyala
  • şikayet et

spinning dersi????????!!!!!????

kızlar ben spor salonun yazıldım bi süre önce. hiç salon derslerine katılmadım pek spor geçmişim de yok. yürüyüş pilates sadece. sizce spinning dersine katılsam çok zorlanır mıyım

1. zor ama grup ve hoca oldukça gaza getiriyor ve baya zevkli, tatmin edici ama dizlik takın destek olsun. kaslarınız güçsüzse incinebilir.

22 haziran 15:50

2. bir hafta kadar kendi başına kardiyo yaparsan ve sonrasında spinning'e girersen sorun olmaz.

22 haziran 16:34