spor

selam süslüler :) uzun zamandır yürüyüş dışında hiçbir fiziksel aktivitede bulunmadım. öncesinde birkaç spor dalıyla ilgilenmişliğim var. hatta lisanslı sporcuydum bir aralar. ama lisede ara vermek zorunda kaldım ve üniversitede yoğunluktan zaman ayıramadım. tatile yeni girdim. 2 ay tatilim var. pilates olur, evde egzersiz olur önerebileceğiniz bir video serisi, dvd veya site tarzı bir şey var mı? bu sene biraz yogaya da başladım ama devam edemedim. yogayla ilgili de olur. bu arada kilo vermek için değil, biraz güçlenmek, kendimi iyi hissetmek ve üzerimdeki ölü toprağını atmak için yapmak istiyorum. tavsiyelerinizi bekliyorum, sevgiler:)

cevaplar

1. teşekkür ederim (yazar: raven ) :)

linki kopyala
şikayet et

2 temmuz 2017 20:21