yeni
popüler
    sorular içinde ara
    yeni soru sor
    son sorular
    son cevaplar
    kategoriler
    • süslü
    • moda alışveriş
    • kuaför & güzellik merkezi
    • sağlık
    • spor
    • gönül işleri
    • aile arkadaş ilişkileri
    • cinsellik
    • eğitim & kariyer
    • seyahat
    • pet
    • sanat
    • bürokrasi
    • diğer
    2 yanıt
    • linki kopyala
    • şikayet et

    spor yapmaya vakit bulamadığınızda yaptığınız basit ama etkili birkaç favori hareketiniz var mı?

    şu sıralara spor yapmaya vaktim kalmıyor süslüler.böyle zamanlar için  yatmadan yada sabah kalkınca yaptığınız egzersizler var mı?

    1. Yatmadan önce ya da sabah kalkar kalkmaz yapılan egzersizlerin sağlıklı olmadığı söyleniyor. Belki yoga olabilir ama onun da zayıflama veya vücut şekillendirme gibi bir amacı yok.

    15 temmuz 2018 11:57

    2. Ben hiç yoktan iyidir diye düşünmüştüm süslü :(

    15 temmuz 2018 19:16