6 yanıt
  • linki kopyala
  • şikayet et

spordan dolayi kabizlik olusur mu?

arkadasim 1 aydir spor yapiyor. cok duzenli. ve oz yemeye basladi. su da iciyor fakat kabizlik sorunu olusmus. hergun yunurta yiyor acaba ondan mi? ve ne iyi gelir ? avakado bu kadar populer olmusken almali miyiz ise yarar mi ? sevgiler :)

1. muhtemelen yağdan kısmış. canım karatay hocam yağ yemezseniz kabız olursunuz der. bu kadar basit :) tereyağından ve zeytinyağından kaçmasın bence

13 ocak 00:22

2. Bunu hic dusunmedik cok tesekkurler :)

13 ocak 00:31

3. Bir arkadaşım ekolü :)))

Herneyse proteine fazla abanmasın arkadaşın spor tam tersi daha iyi çalıştırır bağırsakları

13 ocak 00:38


4. Anonim yazmisim zaten ben olsam benim derdim dimi :) tesekkurler

13 ocak 00:57

5. Ben bol zeytinyagli ve tereyagli yememe ve spor yapmama ragmen kabizdim yine de, sonra demir hapi almaya basladigimdan beri masallahim var bi kan tahlili yaptirsin bence djsjnsnsn

13 ocak 00:59

6. Her kabizlik sorusu gordugumde kosa kosa bunu yaziyorum :d her gun bir bardak kefir icsin icine de bir tatli kasigi ogutulmus keten tohumu atsin. Bir de bol bol zeytinyagi cok yarari var. Haydi gecmis olsun

13 ocak 01:07