1. Ben yaptım. Diyetisyen verdi 3 gün sıvı diyeti. Sonra normal diyetime devam ettim. 3 gün boyunca ishaldim ve enerjim bitikti. sabah çorba ve bi tane etimek ama gerekirse hani açlıktan ölüyosan 🤣 arada kefir öğlen çorba arada activia sade. Yarım saat sonra bi ara daha bi bardak ayran akşam çorba gece kefir ya da yoğur ya da ayran. Yoğurttan nefret eden biri olarak çok zorlandım ama o an vücutta olan bütün ödemi attım Benimki sağlık sebebiyle zorunluydu o yüzden üç gün işe gitmedim evde yattım işe giderken vs yapabileceğim bir şey değil çünkü
susluleer sıvı diyeti yapan var mi aranizda, nelere dikkat ettiniz ve size donusu nasil oldu?
- cevaplar
17 haziran 2019 20:02
17 haziran 2019 22:48
17 haziran 2019 22:53