süslüler 7 kilo verdim bir 7 kilo daha vermek istiyorum ama tıkandım kaldım?

2 aydır veremiyorum. ne yapabilirim?

cevaplar

1. Buna duraksama donemi deniyor. Yaptiginiz spor ya da diyet tarzinizi degistirip vucudunuzu sasirtmalisiniz. :)

linki kopyala
şikayet et

21 ocak 2018 17:50

2. kaloriyi azaltın, hurma diyeti diye bi şey var netten aratabilirsiniz. üç günlük bir diyet. zorlamıyor çok, zaten siz şu an odaklısınız farketmezsiniz bile

linki kopyala
şikayet et

21 ocak 2018 17:54

3. Ketonojenik diyet yapabilirsiniz ya da Karatay

linki kopyala
şikayet et

21 ocak 2018 21:42

cinsiyet:	kadın
cilt alt tonu:	cool
alerjik cilt:	evet
saç rengi:	açık kestane
saç kalınlığı:	ince telli
kepekli saç:	hayır

ten rengi:	beyaz tenli
cilt tipi:	karma
göz rengi:	ela
saç şekli:	kıvırcık
saç tipi:	normal

cinsiyet:	kadın
ten rengi:	beyaz tenli
cilt tipi:	karma
göz rengi:	açık kahverengi
saç şekli:	kıvırcık
saç tipi:	kuru

yaş:	28
cilt alt tonu:	warm
alerjik cilt:	evet
saç rengi:	kestane
saç kalınlığı:	normal
kepekli saç:	hayır