yeni
popüler
    sorular içinde ara
    yeni soru sor
    son sorular
    son cevaplar
    kategoriler
    • süslü
    • moda alışveriş
    • kuaför & güzellik merkezi
    • sağlık
    • spor
    • gönül işleri
    • aile arkadaş ilişkileri
    • cinsellik
    • eğitim & kariyer
    • seyahat
    • pet
    • sanat
    • bürokrasi
    • diğer
    4 yanıt
    • linki kopyala
    • şikayet et

    süslüler şekersiz beslenme ya da genel olarak sağlıklı beslenme hakkında konuşalım mı?siz nasıl besleniyorsunuz?

    1. herkes şekersiz beslenmeye farklı bir şey yazıyor. 

    siz tam buğday ekmeği yiyor musunuz?

    bal tüketiyor musunuz?

    bazı şekersiz adı altında çıkan ürünler hakkında ne düşünüyorsunuz?

    tatlandırıcı sakızlar hakkında ne düşünüyorsunuz?

    9 aralık 2018 23:39

    2. Ben yeşil içecek içiyorum her ay 10 iş günü.. tatlı yemiyorum. Nar ekşisi kullanmıyorum. Haftasonlari kahvaltida 2 dilim alman ekmeği tüketiyorum. Çayı şekersiz içiyorum. Maalesef mandalina cok sevdigim için öğlen yemeğinden sonra 2 kucuk mandalina yemek gibi bir alışkanlığım var. 2 haftada bir haftasonu azıcık tahinpekmez tüketiyorum şeker namına. Bal yemiyorum. Reçel iki haftada bir haftasonu yalnizca bir dilim ekmek üstüne tüketiyorum. Yoksunluk çekmemek için öyle kendimi her şeyden mahrum bırakmamak için bu yolu seçtim. Hiçbir abur cubur yemiyorum. Bazen sindirim sistemine yardımcı olsun diye 10 adet kuru dut yiyorum. Kompleks karbonhidrat olan bulgur yiyorum. Pilav hiçbir zaman yemiyorum. Sarma yi dahi bulgurla yaptırıyorum. Ekmeği de orijinal cavdar tuketiyorum. Uno kesinlikle yemiyorum.

    9 aralık 2018 23:49

    3. Bu arada patates yemiyorum, makarna da yemiyorum.

    9 aralık 2018 23:50


    4. sekersiz beslenmeden konusucam biraz :d

    ben bal yiyorum. cunku seker bagimlisiydim ve ancak bu sekilde dizginleyebiliyorum kendimi. ki yedigim bal da babamin arkadasinin kendi yaptigi bal. kotu hissetmiyorum acikcasi. kahvaltida recel yerine bal yiyorum.

    hurma yiyorum canim cok tatli cektigi zaman. cevizle baska kuru meyveler de yiyorum. bi kere avokado pudingi yapmayi denedim ama acikcasi cok begenmedim. ama guzel gorunuyodu yedim hepsini hsggshsgs

    yulaf ezmesi de cok tuketiyorum. iyi ki var. cok farkli sekilde tuketilebilen bir sey, her gun farkli tarif yapiyorum ve sikilmiyorum boylelikle :")

    son olarak fistik ezmesi yaptim su saglikli yasam instabloggerlerinin tarifinden. hayatimda yedigim en iyi fistik ezmesi kendi yaptigim oldu diyebilirim. cokkkkk lezzetli. siz de yapin kizlar. evet kalorisi fazla ama sekersiz sonucta..

    10 aralık 2018 00:47