yeni
popüler
    sorular içinde ara
    yeni soru sor
    son sorular
    son cevaplar
    kategoriler
    • süslü
    • moda alışveriş
    • kuaför & güzellik merkezi
    • sağlık
    • spor
    • gönül işleri
    • aile arkadaş ilişkileri
    • cinsellik
    • eğitim & kariyer
    • seyahat
    • pet
    • sanat
    • bürokrasi
    • diğer
    14 yanıt
    • linki kopyala
    • şikayet et

    süslülerim merhaba, sizce sıkıntım ne? ne yapmalıyım?

    süslüler ne yapacağım bilmiyorum. okulum bitti 1 yılı geçti ama ben hiç iş aramak için çabalamıyorum bile. her gün her gece bir şeyler yapmam lazım harekete geçmem lazım diyorum sonra o gücü kuvveti, isteği bulamıyorum kendimde. hiç dışarı çıkasım falan yok aylardır evdeyim. markete bile gitmiyorum. hani böyle anlatılınca çok çok mutsuzmuşum gibi algılanıyor ama öyle bir durum da yok evin içinde gayet mutluyum yani. geceleri işte okulunu bitirdin ailen senden bir şeyler bekliyor diye içime sıkıntı düşüyor ama sabah yine bir şey yapmıyorum, kimseyle de konuşmuyorum telefonda falan sadece dizi izliyorum, kitap okuyorum. acaba diyorum sosyal fobim mi var yani o yüzden mi kimseyle iletişime geçesim yok falan öyle bir durum da değil yani dışarı çıkınca(ayda yılda bir) mağazada falan her çalışanla konuşurum, bir şey sorulacaksa sorarım, sipariş falan veririm rahatça sosyal fobi bunları yapamamak diye biliyorum yani çıktığım zaman rahatım da. bilmiyorum ne yapmalıyım sizce? 

    1. Takipteyim süslü.

    10 aralık 2018 19:27

    2. +1.  

    10 aralık 2018 19:27

    3. gerçekten ben de tam aynı durumdayım. sormak istiyordum ancak nasıl anlatırım bilememiştim. umarım güzel cevaplar gelir. ben de takip ediyorum.

    10 aralık 2018 19:29


    4. bu döngüden çıkmanız lazım. bilişsel davranışçı terapide de bu yapılır örneğin, depresyon olsun, başka bir durum olsun maruz kalarak yapmak zorunda bırakılırsınız. yani yaptıkça açılırsınız diyerek olayı türkçeleştireyim. adım atmadıkça bu durum değişmez, yapmak harekete geçmek zorundasınız. yaptıkça da durum değişecek ve yapmaya devam edeceksiniz.

    şu an ne dersek diyelim o döngüden çıkmak için plan yapıp hemen harekete geçmeniz gerekiyor yani. döngü böyle kırılır.

    10 aralık 2018 19:35

    5. Ay inanmıyorum süslülerim ne yaptınız ya, kendi kendime diyordum Benim gibi kimse yoktur halime bak diye çünkü düşününce okulu biten işsiz birinin evde sıkılması, mutsuz olması lazım hiç öyle bir durumum da Yok. Bana işte kuzenlerim evde sıkılmıyor musun diye soruyorlar hiç sıkılmıyorum dizi izlerken, kitap okurken gayet eğleniyorum diyemiyorum da Tuhaf karşılar diye sadece eh yani sıkılıyorum diyorum. Annem babam bu konu açılınca üzüldüklerimi bildiklerinden pek bir şey demiyorlar ama arada laf çarpıtıyorlar, öyle olunca içim sıkılıyor haklılar boşuna mı okudun diyorum uyurken falan birden uyanıp aklıma düşüyor ama sabah olunca hiçbir şey yapmıyorum. Diyorum kendi kendime işte işe girsem her ay elime şu kadar para geçse ne güzel harcarım istediğim her şeyi alırım, sonra ayaklarımın üstünde durduğum için daha güçlü olurum diyorum ama Yok hiçbir şey yapma isteğim yok 

    10 aralık 2018 19:37

    6. ben 5'im bir şey daha ekleyim, o istek size kolay kolay gelmeyecek. siz isteksiz de olsanız güçsüz de olsanız harekete geçmek zorundasınız.

    bir danışan örneği verecek olursam evden çıkmıyordu hiç ama önce ödev olarak avmye gidip bir 20 dk durması istendi, sonra 40 dk sonra arkadaşları ile buluşma vs. derken tedavi sonunda doktora yapıyor ve bir üniversitede hocalık yapıyordu. yani istemeden de olsa yapmalısınız. gücünüz olmasa da harekete geçmelisiniz.

    10 aralık 2018 19:38

    7. İşe girince de çok mutlu olacak miyim diye harekete geçmiyor olabilirsiniz. Ama sonsuza kadar devam etmiyor bu durum tabi

    10 aralık 2018 19:43


    8. 5. Anonim aynen dediğiniz gibi zaten bunun bilincindeyim fazlasıyla. Ufak bir adım da olsa yapmam lazım ilerlemem lazım diyorum olmuyor, hani keşke çabalayıp iş bulamasam daha iyi diyorum yani en azından bir şeyler için uğraşmış olurum, neticede bir gün şans Benim de yüzüme Güler falan derim ama böyle boş boş bir şey yapmayınca bunları da diyemiyorum

     (yazar: Kimnedersedesin) Süslüm o da olabilir, sadece 3 tane arkadasım var üçü de iş buldu çalışıyor ikisi bayadır çalışıyordu biri o kadar iş aramanın çabalamanın sonunda yeni buldu, o iş ararken kendim de suçluluk psikolojisine girmiştim işte nasıl çabalıyor diye ben hiçbir şey yapmıyorum diye bir gün hiç ummadığı yerden başvurusuna geri döndüler. Birisi çalıştığı yerden memnun değil diğer ikisi farklı illerde çalışmaya başladılar, işte geçen birisi ev tuttu kendine yaşam kurdu, birinin mesela çalıştığı yerde erkek arkadaşı oldu insanlarla daha iç içesin sonuçta özeniyorum böyle olunca ama anlık gelip geçiyor o da 

    10 aralık 2018 19:52

    9. Ben de aynı durumdayım +1

    10 aralık 2018 20:09

    10. Ben de aynı durumda ve düsüncelerdeyim +1

    10 aralık 2018 20:30