yeni
popüler
    sorular içinde ara
    yeni soru sor
    son sorular
    son cevaplar
    kategoriler
    • süslü
    • moda alışveriş
    • kuaför & güzellik merkezi
    • sağlık
    • spor
    • gönül işleri
    • aile arkadaş ilişkileri
    • cinsellik
    • eğitim & kariyer
    • seyahat
    • pet
    • sanat
    • bürokrasi
    • diğer
    1 yanıt
    • linki kopyala
    • şikayet et

    tüm gün hamur işi yemek????????

    süslüler sabah 1 peymacun öğlen tiramusu akşam yarım ekmek tavuk döner(hostanin tami) yedim. 1 tane de kremalı kahve ictim. tüm gün disaridaydim mecburdum böyle geçirmeye günümü. 1 buçuk saat 4.5 5.5 hizi arası yürüyüş yaptım. kalori hesabı yapınca 1000 civarı bir şey gözüküyor ama neyse biraz da olsa yürüyüşle telafi edebilmiş miyimdir bugünü?

    1. Bacakların, karnın tiramisu sıkılığında olacak sevgili süslü. Ne zaman pizza, ekmek, pilav vs abartsam taze ekmek içi gibi yumuşacık olacağım deyip elimden bırakıyorum. Muhteşem bir motivasyon, tavsiye ederim. 

    16 aralık 2018 21:34