1. Süslü ben de kas kaybetmemek için spordan sonra ne yiyebilirim diye sordum diyetisyene. Bana bir kase yoğurt, ton balıklı salata ya da normal tavuklu salata gibi protein olan hafif şeyleri önerdi. O dediğiniz bardan yemedim. Eğer içeriğini yazarsanız temiz mi değil mi diye söyleyebilirim. Ben gıda ile ilgili bir bölüm okudum bu nedenle hazır gıdaları protein bar olarak geçse bile tüketmiyorum. Doğal olaral almak daha iyi.
uniq2go ve spordan sonra protein alinmalidir efsanesi ?
- cevaplar
14 kasım 2018 20:13