yeni
popüler
    sorular içinde ara
    yeni soru sor
    son sorular
    son cevaplar
    kategoriler
    • süslü
    • moda alışveriş
    • kuaför & güzellik merkezi
    • sağlık
    • spor
    • gönül işleri
    • aile arkadaş ilişkileri
    • cinsellik
    • eğitim & kariyer
    • seyahat
    • pet
    • sanat
    • bürokrasi
    • diğer
    1 yanıt
    • linki kopyala
    • şikayet et

    uniq2go ve spordan sonra protein alinmalidir efsanesi ?

    susluler merhaba. ben bugun spordan hemen sonra 1 adet uniq2go yedim. ancak sonrasinda yaptigim dogru mudur degil midir karar veremedim. hemen spor sonrasi protein almak (hatta yarim saat icinde) kas gelistirmek icin onemli diye duymustum bu bilgi dogru mudur? siz ne dusunuyorsunuz ? proteini uniq2go dan almak dogru mu peki bu urunlerin icerigi ne kadar temiz proteini nasil bu kadar yuksek yoksa kimyasal mi yiyoruz :( aydinlatabilirseniz sevinirim. tesekkurler 

    1. Süslü ben de kas kaybetmemek için spordan sonra ne yiyebilirim diye sordum diyetisyene. Bana bir kase yoğurt, ton balıklı salata ya da normal tavuklu salata gibi protein olan hafif şeyleri önerdi. O dediğiniz bardan yemedim. Eğer içeriğini yazarsanız temiz mi değil mi diye söyleyebilirim. Ben gıda ile ilgili bir bölüm okudum bu nedenle hazır gıdaları protein bar olarak geçse bile tüketmiyorum. Doğal olaral almak daha iyi.

    14 kasım 2018 20:13