uzun süredir süre gelen hayattan bıkkınlık?

selam herkese , uzun dönemler boyunca depresyon tedavisi gördüm , uyku bozukluğum var hala süre gelen. 4 ay kadar paxera kullandım ve kestim çünkü bana 10 kilo aldırdı ve bu beni daha çok depresyona ve takıntıya zorladı. bırakmadan önce de okb'm vardı. ama özellikle bıraktıktan sonra okb çok arttı. genelde sayı takıntıdı olarak yaşadığım okb lerim temizlik takıntısı olarak başladı. ev kirlenecek diye kedimi odaya kitledim düşünün bu yaptığından utanıyorum ve daha bir çok şey evi sürekli temizliyorum. sabah uyanır uyanmax ilk yaptığım iş 1 saat temizlik en az sonra kahvaltımı falan ediyorum. 3 gündür evden uzaktayım biraz daha rahatım ama kalbim sürekli acıyor. hani aşk acısı çekersiniz ya acır onun gibi ama hiç geçmiyor. siz hiç böyle ya da buna benzer şeyler yaşadınız mı ve atlatmak için neler yaptınız ? ( psikologa git ilaç al vs olarak sormuyorum) ama varsa iyi gelen bir ilaç ya da istanbulfa bır doktor tavsiyelere açığım. teşekkürler sabredip okuyan olursa.

1. Sürekli ölümü düşünüyorum bir de hastalanıp ölüceğimi ya da ailemden birini kaybedeğimi düşünüp acılara boğuluyorum. İnsanlara bakıp mutlu olan gülen kalabalık topluluklara çok özeniyorum keşke ben de aralarında olsam diye çünkü baya yalnızım. Öyle işte biraz da iç dökmeydi.