yeni
popüler
    sorular içinde ara
    yeni soru sor
    son sorular
    son cevaplar
    kategoriler
    • süslü
    • moda alışveriş
    • kuaför & güzellik merkezi
    • sağlık
    • spor
    • gönül işleri
    • aile arkadaş ilişkileri
    • cinsellik
    • eğitim & kariyer
    • seyahat
    • pet
    • sanat
    • bürokrasi
    • diğer
    6 yanıt
    • linki kopyala
    • şikayet et

    yarından itibaren hayatımı daha düzgün yaşayacağım süslüler ama motivasyon 0?

    ne yapabilirim? yani beslenme düzeni spor ders vs gibi bi düzen bu arada

    1. Kafanızda plan yapın(sabah kahvaltıyı şöyle yapayım güzel bir omlet vb, ders çalışayım öğlen gibi sonra odamı toplayayım gibisinden) ama ard arda yapmayın saatler aralıklı olsun ki alışın düzene. Çok sıkıldığınızda müzik dinleyin bitki yetiştirmenizi öneririm, maydonoz olur marul olur taze soğan falan saksıda çok güzel olurlar hem size motivasyon olur

    17 kasım 2018 00:16

    2. Süslüm sürekliliği sağlayamıyorum ya 3 gün oluyo 4 gün oluyo bu dediğin sonra 1 ay eee bıktım be modundayım :(

    17 kasım 2018 00:23

    3. Süslü sonrasında çıldırıp hiç yapmıyorum ama ya bence potansiyel falan yok :(

    17 kasım 2018 00:38


    4. Ben birinci anonim. Niyet önemli süslüm, gerçekten istemeniz gerek. Yani örneğin ben en son kendi kendime böyle olmaz devam edersem böyle hayatım rayına girmeyecek ve ben ardı ardına yanlış yapmaya devam edeceğim diyerek başladım. Eğer bir yerden o ipi çekmezseniz taramaz, bir adım atmanız gerek. Bir söz belirleyin sizi ne zaman görürseniz gaza getiren bir söz olsun, onu süslü süslü yazıp duvara asın dolaba asın. Uyku önemsiz görünse de çok önemli, erkenden uyuyup sabah erkenden kalkınca o gündelik plan devreye girer zaten. 4 gün sürdürüp faydasını görmüşsünüzdür raydan çıktığınızda o kadar faydanın çöpe gideceğini kendinize anlatın. Balık alın onu besleyin dediğim gibi bitki vb bunlar size belli zamanlarda sistemli sorumluluğu öğretir(yem verme saati, sulama) pinteresti şiddetle öneririm. Örneğin evinizden memnun değilseniz emek vererek diy(kendin yap) etkinlikleri yapınca işe yarar hissedip daha çok yaparsınız. Bir heves işi aslında ama sizdeki sorun sonradan sönmesi

    17 kasım 2018 02:25

    5. Süslücüm bence hepsini aynı anda yapmaya çalışma bir anda hayatını değiştirmek çok yorucu ve zor gelebilir. Bence atıyorum önce yemek düzeninden başla. Sabah erken kalkıp sağlıklı kahvaltı edip ona göre bir yeme programı ayarlayabilirsin. Bu düzene alıştıktan sonra da az olarak yürüyüş eklersin sonra o da yetmezse daha başka spor eklersin. Hayatına bir alışkanlık katmak ya da değiştirmek için ufak adımlar atarsan o ufak şeyleri başarınca daha da motive olursun.

    17 kasım 2018 10:37

    6. Çok teşekkür ederim önerileriniz için evet bi bitki almak mantıklı:) son süslüm evet sanırım ben her şeyi bi anda değiştirmeye çalışıyorum belki biraz uzun sürecek ama yavaş yavaş emin adımlar daha iyi 

    17 kasım 2018 15:27