yaşadığınız olaylar sizi fiziksel olarak yıpratıyor mu?

merhaba süslüler.kendimde gözlemlediğim bir şey bu.özellikle son iki yıldır yaşadığım stres ve üzüntünün fiziksel olarak beni çökertiğini düşünüyorum.çok duygusal biriyim bir şey olsun hemen başım ağırdır mideme ağrı girer falan.senelerdir elin adamlarına üzülmekten baktım gözümde ışık kalmamış sanki.önceden gözlerim yemyeşildi şimdi rengi bile solmuş.bir türlü kendi değerimi ön planda tutamıyorum.bu durumu yaşayanınız var mı ya da önerileriniz?

cevaplar

1. ben de yaşadım sizin dediklerinizi, kesinlikle benimde yaşadığım olaylar üzüntüler fiziksel olarak belli ediyor kendini, mesela 46 kilolardan 39'a düştüm bir kere böyle bir dönemde, cildim bozuluyor kuruyor. hatta ayrıldıktan sonra bir sürü arkadaşım cildin ne kadar parlak ya sen bi kendine geldin güzelleştin diyor. benim önerim gerçekten umursamamak bunu nasıl yaparız? kendimizi düşünerek. yoga yapın, cildinize bakım yapın, bol su için. geçmiş olsun bu arada

linki kopyala
şikayet et

13 ağustos 2018 13:08

2. ben de sizin gibiyim. bir donem uzuntuden 43 kiloya kadar dusmustum, 50-51 kilodan. yeterli beslenmemek arti stresten fazlasiyla gur olan saclarim avuc avuc dokulup bir damla sacim kalmisti. son birkac senedir de gozumun altinda cizgiler goruyorum:) fazla duygusal ve icime kapanigim, cok dusunuyorum ben de. en ufak seyi dert ediyorum mesela, yapmamam lazim ama olmuyor yani. tek cozumu de biraz gamsiz olabilmek bence. o da cok zor:)

linki kopyala
şikayet et

13 ağustos 2018 13:18

cinsiyet:	kadın
cilt alt tonu:	warm
saç rengi:	açık kestane
saç tipi:	normal

ten rengi:	beyaz tenli
cilt tipi:	karma
saç kalınlığı:	ince telli
kepekli saç:	hayır

cinsiyet:	kadın
ten rengi:	beyaz tenli
cilt tipi:	kuru
göz rengi:	koyu kahverengi
kepekli saç:	hayır

yaş:	27
cilt alt tonu:	warm
alerjik cilt:	hayır
saç rengi:	siyah