yeni
popüler
    sorular içinde ara
    yeni soru sor
    son sorular
    son cevaplar
    kategoriler
    • süslü
    • moda alışveriş
    • kuaför & güzellik merkezi
    • sağlık
    • spor
    • gönül işleri
    • aile arkadaş ilişkileri
    • cinsellik
    • eğitim & kariyer
    • seyahat
    • pet
    • sanat
    • bürokrasi
    • diğer
    0 yanıt
    • linki kopyala
    • şikayet et

    yemek yerken nefessizikten boğulacak gibi olmak?

    süslüler yemek yerken bazen nefeslerim düzensizleşiyor ve resmen beynime az kan gidiyormuş gibi hissediyorum çok panikliyorum. yerken acele de etmiyorum kendime sürekli telkinler yapıyorum sakinleş sakin ol bir sorun yok diye. ama birdenbire nefesim düzensizleşiyor hani normalde farketmezsiniz bile nefes alıp almadığınızı ama ben almayı unutuyorum. bu her zaman olmuyor. bazen yürürken de oluyor birden nefesim düzensizleşiyor. az önce de yemekten geldim ve bu problemi yaşadığım için yiyemedim yemeği. şimdi elim titriyor korkudan. nedir bu durum siz yaşıyor musunuz ve çaresi nedir?