yeni
popüler
    sorular içinde ara
    yeni soru sor
    son sorular
    son cevaplar
    kategoriler
    • süslü
    • moda alışveriş
    • kuaför & güzellik merkezi
    • sağlık
    • spor
    • gönül işleri
    • aile arkadaş ilişkileri
    • cinsellik
    • eğitim & kariyer
    • seyahat
    • pet
    • sanat
    • bürokrasi
    • diğer
    3 yanıt
    • linki kopyala
    • şikayet et

    yoğun bir ışte çalışırken spora vakit ayırabilir miyim?

    merhaba susluler. bedenen yorucu bir ışte çalışıyorum saatleri bir şekilde ayarlasam acaba pilatese vakit ayirabilir miyim? salona gitmekten bahsediyorum bu arada

    1. ben ayırıyorum. fitness'a gidiyorum. ilk zamanlar çok yoruluyordum. takatim kalmıyordu ama zaman geçtikçe vücudum o tempoya alışmaya başladı. yalnız çok ağır spor yapmıyorum. sürekli oturduğum için yürümeye ağırlık veriyorum. biraz özveri biraz da motivasyon meselesi. denemeye değer.

    24 mayıs 2019 00:16

    2. Eğer yazilirsam 3 aylık paket alacagim suslu o yüzden iyi düşünüp almak istiyorum yapamazsam 3 aylik param çöpe gitmesin

    24 mayıs 2019 00:27

    3. Bu zaman ayirmakla degil zaman yaratmakla ilgili bence sizin endiseniz kendinizle ilgili zamanla ilgili degil.

    24 mayıs 2019 01:30