çevremde bir sürü insan varken yalnız hissediyorum bir yardım süslüler?

bu bir hastalık mı yoksa takıntılı mıyım bilmiyorum ama bazen kendimi çok yalnız hissediyorum. çevremde bir sürü insan var genelde iyi anlaşıyorum insanlarla hatta çok yakın arkadaşlarım var dostlarım bunlarla bir gün daha az konuşsak kötü hissediyorum acaba artık beni sevmiyor mu artık eskisi kadar yakın değil miyiz gibi. bunun için psikoloğa gitmeyi de düşünüyorum. var mı aranızda böyle hisseden ya da yardımcı olabilecek?

1. bu biraz da özgüven eksikliğinden kaynaklanıyor. kendinizi yeterli ve değerli görmelisiniz. internette araştırdığımda olumsuz düşünmenin buna yol açtığını gördüm. ve fark ettim ki bu eziyeti kendime hep yapıyormuşum. pozitif düşünmeye çalıştım ve son zamanlarda daha iyiyim. "başkaları benle çok konuşmuyor, ilgilerini çekemiyorum" yerine mesela "konuşmaya dahil olursam ilgilerini çekebilirim ve iyi bir ortam oluşabilir" şeklinde düşünebilirsiniz. bunun dışında örnek vermek gerekirse "sınavda başarılı olamadım, hep çok kötü yapıyorum" yerine "bi dahaki sınava daha çok çalışıcam ve yapamazsam bile bir şeyler öğrenmiş olurum" şeklinde bakarak zamanla düşüncelerinizi pozitif yöne çekebilirsiniz.

cinsiyet:	kadın
cilt alt tonu:	warm
alerjik cilt:	hayır
saç rengi:	açık kestane
saç kalınlığı:	ince telli
kepekli saç:	hayır

ten rengi:	beyaz tenli
cilt tipi:	karma
göz rengi:	açık kahverengi
saç şekli:	dalgalı
saç tipi:	yağlı