yeni
popüler
    sorular içinde ara
    yeni soru sor
    son sorular
    son cevaplar
    kategoriler
    • süslü
    • moda alışveriş
    • kuaför & güzellik merkezi
    • sağlık
    • spor
    • gönül işleri
    • aile arkadaş ilişkileri
    • cinsellik
    • eğitim & kariyer
    • seyahat
    • pet
    • sanat
    • bürokrasi
    • diğer
    8 yanıt
    • linki kopyala
    • şikayet et

    özgüven problemlerinizle nasıl baş ediyorsunuz?

    merhaba arkadaşlar, özgüven problemlerimi küçüklüğümden beri yaşıyorum. hiç okulun aşırı sosyal, herkesle konuşan, kendini emin olduğu konularda bile öne atmayı başaran biri olamadım. hep kendi ufak çevremde, 2-3 arkadaşımdan daha fazlasına ihtiyaç duymadan yaşadım. dışarıdan bakanlar için arkadaş grubum içinde hayalet gibi olsam da bunu çok dert etmedim. hatta yakın çevremden olmayan biri beni iyi tanımlayan bir şey söylediğinde bunun şokunu uzun zaman yaşardım. sanırım "görünmeyen" olmayı fazla içselleştirmiştim. ama daha sonra bunun bir sorun olduğunu, hayat kalitemi düşürdüğünü ve beni yorduğunu farkedip değiştirmek için çabalamaya başladım. bu değişimin dış görünüşü takıntı yapmayı bırakma ve kendini sevme konularında belli bir noktaya gelebildim. eskiye oranla daha iyi hissediyorum ama işin sosyal hayata karışma kısmı geldiğinde özgüvensizliğim deyim yerindeyse üzerime çörekleniyor. üniversite son sınıftayım, final haftam başladı ve bir ay içinde staj için görüşmelere gidecek olma fikri bile beni boğuyor. kendimin farkında olan biriyim şu anki halim ne en iyisi ne de en kötüsü. ama yapabileceğimi, istediğimde çabalayarak çok daha iyisi olabileceğimi beni tanıyan herkes söylerken bile ben bu ihtimale inanamıyorum. sanki her şey ters gidecek asla olduğum kişiyi kimseye gösteremeyeceğim ve bir türlü istediğim noktaya gelemeyeceğim gibi hissediyorum. neyse fazla uzattım buraya kadar okuduysanız çok teşekkür ederim biraz fazla içimi döktüm. ve eğer siz de böyle bir durum yaşadıysanız bundan nasıl kurtuldunuz bana anlatabilir misiniz?

    1. Cevabın için çok teşekkür ederim hem ne kusuru zaman ayırıp yazman bile yeterli :) kitabın adını da not aldım en kısa zamanda okuyacağım.

    Umarım bu soruya gelen yanıtlar sana da yardımcı olur

    22 mayıs 2018 13:25

    2. off aynı şeyleri yaşıyorum gerçekten. şimdi iş için grup mülakatlarına falan katılıyorum beni vursalar daha iyi. sosyal hayatımı da etkiliyor dediğin gibi. yeni birileriyle tanışmak arkadaş olmak o kadar zor geliyor ki. şu kitabı bende okuyayim bari. belki bir işe yarar:)

    22 mayıs 2018 13:39

    3. 3. Anonim kolay gelsin, umarım mülakatların çok iyi geçer :) Sosyal hayatı gerçekten çok etkiliyor bu durum ya. Ufak bir tavsiye vereyim sana bu konuda, kendini yanında rahat hissettiğin bir arkadaşınla beraber yeni ortamlara girmeye çalış bu bende baya işe yaramıştı. Diğer kişilerle iletişim kuramasam bile arkadaşımla konuşabiliyorum o zaman daha rahat olduğum için diğerleri de muhabbetimize katılıp benimle konuşabiliyor aradaki gerginliği kırmış oluyorum. Bu sayede bir iki arkadaş edinmişliğim oldu :)

    1. Anonim bu kitabı da bir inceleyeyim çok teşekkürler :)

    22 mayıs 2018 14:25


    4. Benzer durumlar bende de vardı ama çoğunu atlattım sayılır.bunu sadece diğer insanların benden bir farkı olmadığını herkesin yaptığını düşünerek hareket etmeye başladım bayağı bir etkisi oldu bende.bir de bir olaya girerken ne olacaksa olsun be diye düşünerek sonuncunu düşünmüyorum gerisi geliyor zaten :)

    22 mayıs 2018 14:54

    5. 6. Anonim öncelikle teşekkür ederim cevap verdiğin için :) Haklısın sanırım işin sonuçlarını düşünmekten sürekli olarak süreci baltalıyorum biraz daha az düşünmeye çalışmam gerek :)

    7. Anonim sana da merhabaa çok teşekkür ederim cevap verdiğin için :) Sanırım daha iyi ve daha kötü ihtimalleri düşünmek biraz alışkanlık halini almış bende ve daha iyisi olabilirim dedikçe şu anki beni yıpratıp kendime kötülük yapıyorum. Dediğin şekilde kendimi kabullenme konusu üzerinde daha çok çalışacağım :) Kendimi Akışa bırakmayı daha sıklıkla deneyeceğim <3

    22 mayıs 2018 17:46

    6. Daha iyisi olmana gerek yok süslü olduğun gibi olsan yeterli :)

    22 mayıs 2018 19:12

    7. Kendimi olduğu gibi kabullenmeyi öğreneceğim :) Daha iyisine takılmak yok en iyisi şu anki ben :)

    22 mayıs 2018 22:09


    8. süslücüm özgüven sorunu her zaman herkes için aynı şekillerde ortaya çıkmıyor ve söyleyeceğim şeyler belki de derdine derman olmaz ama umarım olur. şimdiden özür dilerim. ben özgüven problemi yaşadığım ortamlarda biraz "ne olursa olsun" kafasına girmeye çalışıyorum. kendime sürekli "yolunda gitmezse kalkar giderim" diyorum. kendini motive etmek baya önemli aslında. ben böyleyim, bir hatam, bir kusurum yok, yanlışı da doğruyu da biliyorum ve ona göre davranabiliyorum, yardım istemek ya da bir konuda yetersiz olmak ayıp değil bilincini oturtmak gerek aslında sanırım. insanız kendimizi sorgulamaya, yargılamaya çok müsaitiz ayrıca bence kadınlar kendilerini ekstra yargılıyor bizim toplumumuzda ya da yetersiz hissettiriliyor zaten ama bil ki kimle ne konuşursan konuş, konuşma sırasında masaya da kussan ordan kalkıp eve gidebilirsin. beni rahatlatan en çok bu düşünce olmuştur. ben özellikle söylediğin "arkadaş grubunda görünmeyen kişi olma" durumuna takıldım. 29 yaşındayım, bugüne kadar ihtiyaç duyduğum, yanında kendimi rahat hissettiğim, güvendiğim, koluna girip sokaklarda ağladığım, sarılıp uyuyacak kadar yakın olduğum arkadaşlarım hep kendini "görünmeyen" zanneden kişiler oldu. umarım bir pot kırmadan söylemek istediklerimi anlatabilmişimdir. kendinin farkına var çünkü görünmediğini düşünmek gerçekten görünmemek anlamına asla gelmiyor :)

    23 mayıs 2018 09:19