yeni
popüler
    sorular içinde ara
    yeni soru sor
    son sorular
    son cevaplar
    kategoriler
    • süslü
    • moda alışveriş
    • kuaför & güzellik merkezi
    • sağlık
    • spor
    • gönül işleri
    • aile arkadaş ilişkileri
    • cinsellik
    • eğitim & kariyer
    • seyahat
    • pet
    • sanat
    • bürokrasi
    • diğer
    9 yanıt
    • linki kopyala
    • şikayet et

    öğünlerimin yanında karpuz yiyorum kilo aldırır mı?

    süslüler kilo vermeye çalışıyorum. ama yemek yerken yanında karpuz da yiyorum. çünkü karpuz aşk ben sndmsjs neyse, kilo aldırır mı bu yiyiş tarzı?

    1. karpuz çok şekerli bir meyve ve çoğu diyette yenmesi yasaklanır diye biliyorum

    19 ağustos 2018 18:06

    2. Şekerli bir meyve ve evet kilo aldırır.

    19 ağustos 2018 18:07

    3. Kızlar evet şekerli bir meyve biliyorum ama az yemekten zarar gelmemesi lazım :( ayrıca %96'sı mı ne su olan bir meyve niye bu kadar dışlanıyor diyetlerde üzülüyorum ne kadar zarar verebilir ki :/

    19 ağustos 2018 18:08


    4. 4. Süslüü teşekkür ederim moral verdin. Ben de aslında normalde tek başına öğün olarak yemeye çalışıyorum. ama bu aralar annem öğünlerin yanına da koyunca hayır diyemedim. Ondan endişelendim biraz.

    19 ağustos 2018 18:20

    5. Ayy 6. Süslü teşekkür ederiim. aynen benim yiyorum dediğim de birkaç parça bişey zaten.

    19 ağustos 2018 19:29

    6. Çok diyetten anlamam ama diyette daha glisemik endeksi düşük meyveler iyi olur diye düşünüyorum.Ve karpuz da yüksek glisemik indekse sahip.yani şekerinizi hızlı yükseltir.hizli düşürür diye düşünüyorum.yanlisim varsa düzeltin lütfen

    19 ağustos 2018 19:36

    7. 9. Süslü ben de bazen aynen böyle isyan ediyorum sonra her şeyi salıyorum snfdjsja bıktım gerçekten kilo problemimden sürekli kilo vermeye çalışıp başarısız olmaktan :((((

    19 ağustos 2018 20:11


    8. karpuzla kilo alan hiç duymadım.bildiğin su.hatta ben iki yaz önce karpuz kavunla kilo verdim.yemeği azalttım karpuzu kavunu arttırdım.

    19 ağustos 2018 20:36

    9. Kahvaltıda yiyor ve 2 öğün besleniyorsanız sorun yok. %96sı su olabilir ama zaten yemekten yarım saat önce su içmeyi de bırakmanız gerek, yemekle içilen su da kilo alımına yardımcı olur, mideyi büyütür. Meyveyi ara öğün olarak erken vakitte tüketmenizi tavsiye ederim.

    19 ağustos 2018 20:55