yeni
popüler
    sorular içinde ara
    yeni soru sor
    son sorular
    son cevaplar
    kategoriler
    • süslü
    • moda alışveriş
    • kuaför & güzellik merkezi
    • sağlık
    • spor
    • gönül işleri
    • aile arkadaş ilişkileri
    • cinsellik
    • eğitim & kariyer
    • seyahat
    • pet
    • sanat
    • bürokrasi
    • diğer
    girdi yaz
    medya ekle
    • linki kopyala
    • şikayet et
    • girdiler (35)
    • medya (0)

    35. instagram özellikle beni çok fazla etkiliyor. kendimi beğenmeme, aynaya bakamama dönemlerimde fark ettim ki instagramı çok aktif kullanıyorum. bir dönem sildim uygulamayı, şu an sadece fotoğraf atıyorum ayda yılda bir. ne keşfette neler varmış diye zaman harcıyorum ne de insanların storylerini izliyorum. ve inanır mısınız kendimi sevmeye başladım fıstık gibi kadınmışım aslında. herkesin deneyimlemesi gereken bir şey bu.

    18 haziran 11:38

    34. 5 yaşındaki kız kardeşimin 'Rejep terdoyan erdoyan rüyamda boyç istiyodu' demesinden sonra kendisine yaptırmam gerektiğine karar verdiğim hede.

    17 haziran 14:18

    33. kafa dinlendiren eylem. ben detoks metoks bilmem ama özellikle instagram denen mecrada bir tane bile mutsuz, işsiz, parasız, sevgilisi ya da eşiyle yaşadığı sorunları paylaşan insan görmediğimden kapattım. sahtekar düzenin aletleri. İnstagramda herkes mutlu. arkadaşlarla on numara "biz çok eğleniyoruuzz", sevgilimle/eşimlee çok mutluyuzzz, tatildeyizzzz modunda.

    Sıkıntılı zamanlarımda girdiğimde resmen hayattan kopmuş gibi ordan oraya, şurdan şuraya diye geziniyordum. Sildim. Facebook da dahil. Çok rahatım. Sözlük hesaplarım var sadece o kadar. Artık ne gezdiğim gördüğüm yerleri, ne mutlu anlarımı paylaşırım ne de başka bi şey... Zaten ayda yılda bir paylaşırdım, her şey bana kalsın istiyordum, öyle de oldu.

    16 haziran 20:41


    32. Belki buraya bana kattıklarını yazarsam benimle aynı durumda bu batağa düşenlerin de aydınlanmasını ve ilham almasını sağlarım.

    Bir haftadır telefonumdan mahrum kaldım. Öğrenciyim, arkadaşlarla konuşmak fikir alışverişi yapmak dışında telefonumun ne etkisi vardı; sürekli youtube, insta, arada tiktok (gizlinot: yabancı içerikleri çok ayrı bir dünya) ve netflix'e girmek. birnevi bunlar bizim için el alışkanlığı. müzik dinlemek de dahil diyorum çünkü bunların hepsi bizim beynimizin içindeki sesi susturmayı sağlıyor ve stresle savaş mekanizmamız oluyor. Sürekli aşağı kaydırıp yeni dünyalara adım atmak varken insan neden bu fırsatı tepsin ki? kendimle çok uzun süre başbaşa kaldım ve her bir saat bin yıla denkti ama değdi galiba çünkü normal zamanda öğrenmeye üşendiğim dersler aldım. Hiç "allah allah günler bu kadar uzunken son zamanlarda aylar yıllar ne kadar çabuk geçiyor" diye düşündünüz mü? işte bunun sebebi sosyal medyada bütün enerjimizi ve potansiyelimizi kaybetmemizden dolayı. Şuan konsantrasyon sorunum sıfıra indi resmen zihnim o kadar berrak ki, çok daha sağlıklı kararlar alıyorum ve herhangi bir şeye odaklanma sürem benim istediğim kadar. Ben "anda kalma"nın ne demek olduğunu daha yeni fark ettim ne kadar üzücü bir durum da olsa. tek istediğim kendimle biraz daha zaman geçirmek ve bu döngüye tekrar girmemek. Süslü de birnevi sosyal medya sayılır ama burada yazılanları okumak vede fikirlerimi ifade etmek beni bir nebze rahatlatıyor. Yapmak isteyen herkese en azından sadece bir gün kullanmamalarını öneriyorum. Hiç olmazsa sabahtan öğlene kadar ama denemeye çalışın. Sıkılmaktan korkmayın çünkü asıl korkmanız gereken zihninizi sürekli susturmak, onu tozlu bir rafa kaldırıp körelmesini sağlamak.

    edit: bir tane daha artısı olarak kendimi daha güzel olarak görmeye başladım ve olduğum gibi kabul etmemi sağladı. bu nasıl bir haftada olur diyebilirsiniz ama hep kendime biraz acımasız davrandığımı düşünmüşümdür güzellik standartları hakkında ve artık bu konuyu daha olgun bir şekilde üstlenmem gerektiğini fark ettim.

    16 haziran 00:46 16 haziran 01:15

    31. Sevgili @reverly ve @semizezgi nin girdileri başta olmak üzere başlık beni etkiledi ve an itibariyle instagram hesabımı dondurdum. Ne kadar sürdürebileceğime bağlı olarak kapatabilirim de ama bir araya ihtiyacım olduğu kesin.

    İnstagram özellikle karantinada ilgi alanları sınırlıyken çok vakit geçirdiğim bir app oldu. Fazla vakit geçirmemin etkisiyle bilinçsizleşmeye başladım. Eskiden kimin ne yaptığına takılmazdım çünkü ben de gezerdim, eğlenirdim.şimdi arkadaşlarımdan uzağım, yalnızım, dışarı çıksam da yapacağım şey yok. O yüzden insanlar gözüme batmaya başladı. Gezmeleri, konuşmaları, düşünceleri. Bir kalıbın içine sığmak zorunda gibi hissediyorum her instaya girdiğimde. Önceden bunun gerçek hayat olmadığını bilirdim akıp giden bir hayatım olduğu için. Ama şu anki durağan yaşantımda gerçeklik algım kaydı. Sanki insta mecrasındaki olmam gerekiyor gibi sürekli kendimi karşılaştırırken, benzetmeye çalışırken buldum kendimi.

    Oysa ben farklı olmalıydım. Farklı kitapları bilmeliydim, farklı filmlerden söz etmeliydim. İdealim buydu öğrenmekti.şimdi çok hantalım ayağa kalkıp bir şeyler yapmam gerekiyor. Dil geliştirmek, online kurslara katılmak, makale takip etmek...kendime çok şey katmak istiyorum artık. Hep ertelediğim aman sonra öğrenirim dediğim siyaset, ekonomi, tarih alanında sağlam birikim yapmak istiyorum. Yavaş yavaş hayatımda boşa yer kaplayan alışkanlıklarım terk edeceğim.

    Burda(gizlinot: İnstada)olmak isteyen milyarlar var. Ben izlemek istemiyorum o yüzden bırakıyorum bakalım nasıl etkileyecek

    3 ay sonrası edit:instagram hesabım kapalı hala, ekimde kapatmıştım.bu girdide şikayet ettiğim hisleri hissetmiyorum.odağımı o kadar insanlardan alıp kendime çevirdim ki tuhaf geldi bahsettiklerim.ne kadar saçma bir döngüye girmişim.şu an tek düşüncem kendime ne katabilirim.film,dizi,kitap,tarihi okuma,dış kültürler ilgi alanımda.daha fazla bilgiyi kapmak istiyorum.eskiden olduğu gibi kendi gezdiklerim,giydiklerim,postlarımla insanları karşılaştırmak değil.gerçekten boşa yormuşum kendimi.hayatımda o kadar düzeltilmesi gereken nokta varmış ki.instagram karar mekanizmamı bozmuştu.olgunlaşıyorum yavaş yavaş.daha sağlam adım atıyorum.çünkü artık dış dünyadan bir çıkarım yok.kontrol edemeyeceğim şeylere kafa yormuyorum.neyi kendimde görmek istiyorsam onu yapıyorum.kapatmak isteyip de kapatamayanlara tavsiyem bir hafta dondurun.aktif kullanıma göre iyi hissediyorsanız devam edin 2 3 4 derken temelli kapatmak isteyeceksiniz.

    6 ekim 2020 02:07 14 ocak 00:12

    30. Özellikle instagramın gerçekten beni çok etkilediğini fark etmemle 3 aydır katıldığım detokstur. Aslında benim için detoks değil artık, çünkü hesaplarımı tamamen sildim. Netflix'te sosyal ikilem isimli filmi izledikten sonra ne kadar doğru bir karar verdiğimi fark ettim. Eğer sosyal medyayı kapatmayı düşünen varsa mutlaka izlemesini öneririm. Çalışma sistemini, yapay zekanın insanı nasıl yönlendirdiğini öyle bir anlatıyor ki gerçekten bir aydınlanma yaşıyorsunuz. Ve sosyal medyadan nefret ediyorsunuz. Bende şu etkilerini gözlemledim. Bi yere gidince fotoğraf paylaşmayınca sanki oralara gitmiyormuşum, mutlu olmuyormuşum gibi hissediyordum. Yeni şeyler çıktıkça kıyafet kozmetik teknoloji fark etmez, almaya çalışıyordum. Ben çalışırken insanlar geziyorsa mutsuz oluyordum. İnsanlar evleniyor ben geç mi kaldım acaba diye de elli kere düşünüyordum. Gerçekten çok çok etkileniyordum. Şimdi hepsinden uzaklaştım. Daha çok kitap okumaya, belgesel izlemeye, interneti gerçekten kaliteli kullanmaya başladım. Gezmeye gittiğim yerde daha çok keyif almaya, gerçekten anı olsun diye fotoğraf çekmeye başladım. Umarım herkes sosyal medyanın kendisi üzerinde etkisini görür ve uzaklaşır..

    5 ekim 2020 15:43

    29. Instagram ve twitterı 2014ten beri aşırı aktif kullandım. Facebook kullanmayı 6 sene önce, snapchat, c2 ve swarmı ise 1 sene kullanıp hevesimi aldıktan sonra kullanmayı bıraktım. Tindera hiç bulaşmadım. 

    Peki şu an ki durumum ne ? Telefonumda instagram ve twitterda günlük geçirdiğim süreye baktığım an uçukladım. Çünkü toplam sürem 6-7 saat olarak gözüküyodu. Günün 16 saati uyanığım ve 6-7 saatimi sadece saçma sapan şeyler yaparak hiç ediyorum. Ne gerek var ki ? O 6-7 saati nasıl daha verimli kullanabileceğimi düşündüm ve ingilizceye merak saldım. İngilizce altyazılı belgesel ve diziler izlemeye, ingilizce kitap ve makale okumaya başladım. Daha sonra da o nefret ettiğim ve hiç alakam olmayan mutfağa adım attım. Bir sürü tarifler deneyip yaptım. Aileme, arkadaşlarıma da tattırıp el lezzetimi ölçmeye çalıştım. Aslında bu işte fena değilmişim diye düşünüp kendi kendime özgüvenimi arttırdım.

    O kadar sevdim ki bu verimli zamanlarımı. Stalk yok, hikaye izlemek yok, beğenmediğin postları bile “ama yakın arkadaşım” diyip beğenme zorunluluğu yok, üf şunun fiziği ay şunun ağzı burnu diyerek kendi özgüvenimi eksiltmek yok. kim ne yapmış bana ne ? Kim ne giymiş, kim hangi shopun ya da estetiğin marifeti bana ne ?

    Bi gün telefonumdaki tüm sosyal medya hesaplarımı sildim. 1 yıldır instagram ve twitter da kullanmıyorum. İnternet üzerinden ücretsiz sertifika imkanı veren kişisel gelişim sitelerine üye oldum, ulusal ve uluslararası siteler bunlar. Mesleğimden alakasız şeyleri bile oturup öğrenmeye çalışıyorum ve en önemlisi bunları yaparken keyif alıyorum. Çünkü hayatım boyunca bi şeyler öğrenmeyi, bi şeyler anlatmayı, bi şeyler öğretmeyi seven bi insan oldum. Şu an telefonumda hiçbir sosyal medya hesabı yok ve bu, hayatımda aldığım en doğru kararlardan biri. Minimalist bi yaşamı benimseyip bunu sosyal medya üzerinde uygulamamayı büyük bi hata olarak görüyorum. Maslow hiyerarşisinde 4.Basamakla yetinirken, tıkanıp kalırken şu an kendimi 5.basamaklara tırmanabilmiş hissediyorum.

    Parmaklarımı ekrana dokundurup bi şeyler karalamaktansa kağıt üzerine bi şeyler karalamayı her zaman tercih etmişimdir. Derslere laptop getirip not alan ya da telefonla ses kaydı alan öğrenci tayfadan olmadım hiç. Hep kitap ya da kağıt üzerine notlar alan, telefonumdan önce kalemkutusunu çantaya koyan bi öğrenci oldum. Sanıyorum sosyal medyayı terk edebilme kolaylığım da bi nevi bu alışkanlıklarımın eseri. hatta keşke mektuplaşma alışkanlığı da geri gelse diye düşünmeden edemiyorum :) 

    8 nisan 2020 19:52 8 nisan 2020 20:04


    28. az, çoktur mottosuna inandığım ve hayatımdaki pek çok alışkanlığımı değiştikten sonra yaptığım eylem. gardırobumu, kütüphanemi, eşyalarımı sadeleştirince bir de sosyal medya hesaplarıma el atmak istedim ve şunları yapmaya başladım:

    -sosyal medyayı daha az ama verimli kullanmaya başladım. çok yakın olduğum kişiler hariç kimsenin hikayesini oturup dakikalarca, saatlerce izlemiyorum.

    -stalk yapmıyorum. evet evet, şaka değil. motivasyonunuzun düşmemesi, enerjinizin azalmaması için lütfen siz de size kötü anılar yaşatan, hatırlatan arkadaşınızı, eski sevgilinizi ya da herhangi birini takip etmeyin. dengenizi kaybetmemeniz için emin olun en güzeli bu. bazen bilmemek daha çok mutlu eder.

    -sürekli şikayet eden, sürekli kendi fotoğraflarını paylaşan, doğal olmayan ve yapmacık davranışlar sergileyen arkadaş, dost, akraba kim var ise ya da şöyle söyleyeyim ''ayıp olmasın'' diyerek hesabımda tuttuğum kim varsa teker teker sildim. üzerimden bir yük kalktı ki sormayın. ayıp olmasın, başkası ne der denilerek yapılan hiçbir davranış bana sağlıklı sonuçlar getirmedi. bu konuda da bi' güzel akıllandım.

    sosyal medya detoksunun bir varış noktası değil ferahlatıcı bir yolculuk olduğunu düşünüyorum. azimle, yılmadan siz de sadeleşin, ferahlayın, negatif enerjilerden kurtulun ve kendinizi daima yeniliğe açmaya çabalayın.

    24 ocak 2020 10:49

    27. facebook, instagram, twitter hepsini kullanmaktayim. twitter'i gundemi takip etmek icin kullaniyorum, malum medyamiz hayal dunyasinda yasiyor. facebook'u ise "login with facebook" ozelligi icin kullaniyorum. instagram telefonumda neden yuklu bilmiyorum bile. zaten ana sayfamda genelde doga fotograflari, tasarimlar falan yer aliyor. pinterest niyetine kullaniyor gibi bir seyim. en son fotografi 2018 yilinin basinda atmisim.

    su hikaye olayini zaten anlamadim bir turlu.

    aktif kullandigim tek sosyal ag (gbkz: reddit). nasil kullanacaginizi bilirseniz her gun bir suru yeni sey ogrenebilirsiniz reddit araciligi ile.

    he ne yapiyorum peki? sosyal medyada kimin ne yaptigina bakana kadar safaribooks'tan kitap okuyorum. subredditlerde enteresan hikayelerle karsilasiyorum. daha cok kendimle ilgileniyorum.

    24 ocak 2020 00:43 24 ocak 2020 00:44

    26. Yapabilene aşırı saygı duyuyorum.o kadar alışmışım ki ister istemez elim telefona gidiyor

    27 şubat 2019 20:55