yeni
popüler
    sorular içinde ara
    yeni soru sor
    son sorular
    son cevaplar
    kategoriler
    • süslü
    • moda alışveriş
    • kuaför & güzellik merkezi
    • sağlık
    • spor
    • gönül işleri
    • aile arkadaş ilişkileri
    • cinsellik
    • eğitim & kariyer
    • seyahat
    • pet
    • sanat
    • bürokrasi
    • diğer
    girdi yaz
    medya ekle
    • linki kopyala
    • şikayet et
    • girdiler (409)
    • medya (6)

    409. Yaklaşık olarak 1,5 yıldır düzene oturttuğum alışkanlık. Günde 2 litre su içiyorum. Bazen 3 litre oluyor ve benim en çok gözlemlediğim şey cildimin daha sağlıklı, canlı ve daha parlak oluşu. Yağlanmasının bile azaldığını hissediyorum. Bence bu alışkınlığı oturtmak isteyenlere tavsiyem sürekli gözlerinin önünde bulunduracak şişeler alsınlar. Evin içinde nereye gitsem şişeyi yanımda taşıyordum. Zaten 1-2 ay içinde vücut alışıyor ve su içmeyince eksiklik hissediyorsunuz. ayrıca anneme de bu alışkanlığı kazandırdım. Kendisi lıkır lıkır su içmeyi sevmez, fazla su midesini bulandırır. O su şişesine salatalık, nane, elma vs atıp suyu tatlandırıyor ve öyle daha rahat içiyor. Eğer tadından rahatsızsanız suyunuzu tatlandırıp içebilirsiniz. 

    25 ağustos 16:53 25 ağustos 16:56

    408. Hiçbir zaman kana kana su içen bi insan olmadım. Günde en fazla iki bardak. Aklıma bile gelmezdi. Son bir yıldır düzenli her gün en az 2litre cogu zaman 3 iciyorum. Süslüler ben ne kadar uyusam da dinlensem de üstümde hep bi sersemlik ve halsizlik olurdu bu sorunum tamamen ortadan kalktı. Hatta bazı günler kendimi aynı bu şekilde hissettiğimde direk bir litre suyu içiyorum yarım saatte kendime geliyorum. Cildimdeki değişimler gözle görülür şekilde. Yüzüm bol su içtiğim günlerde daha gergin ve daha ışıl ışık sanki. Bende gözle görülür farkların olacağını hiç düşünmezdim ama oluyormuş. Ben günün belli saatlerinde bir litre bir litre şeklinde içiyorum. Aklıma gelmiyor çünkü unutuyorum. Saat öğlen 12 de bir litre şişeyi alıyorum ve bitiriyorum mesela yarım saate. Akşamüstü 5-6 gibi tekrar bir litre şeklinde. Onun haricinde susadığımda yada aklıma geldiğinde bir bardak içiyorum. 

    25 ağustos 13:28

    407. Hep unuttuğum eylem. Hep unutuyorum artık alarm kurmayı düşünüyorum. Bir insan unutabilir mi en temel ihtiyacı, unutuyor nitekim.

    25 ağustos 13:05

    406. 1.5 ltlik cam şişe içine kabuklarıyla dilimlediğim limon (yarım veya 1 limon), varsa maydonoz sapı, 1 dal nane ekleyip suyla doldurup bekletiyorum. birkaç saat sonra içmeye başlıyorum. ideali 1 gün bekletmek, en fazla 2 gün. şişeden eksildikçe üzerine su ekliyorum. 2 gün sonra içindekileri atıp yenisini yapıyorum.

    bu şekilde içtiğimde su değil de içecek içiyormuş gibi kendimi kandırıyorum.

    25 ağustos 12:39 25 ağustos 13:11

    405. Benim yaz kış aklıma gelen eylem ben 2-3 litre içiyorum genelde.Üşengeçliğimden odama falan şişe koymuştum geceleri susadığım için uyandığımda falan mutfağa gitmiyim diye ama unutmamak için de iyi bi fikirmiş bence de.Onun dışında benim önceden çalıştığım yerde bi abla su pek su içmiyordu ben yanında sürekli su içtikçe sen de içsene diyip durmamla baya alıştı sizde böyle bişey de yapabilirsiniz ya da app de indirebilirsiniz.

    25 ağustos 02:33

    404. Mudo’nun meşhur water bardaklarıyla oldukça kolaylaşan eylemdir.

    25 ağustos 01:32

    403. benim gibi her gün kahve içen birisiyseniz su bol bol içmelisiniz. hatta kahve içince 1 bardak kahveye karşılık 1 bardak daha fazla su için. az su içtiğim günlerde damarlarım tıkanıyor bedenimi iyi hissetmiyorum bir garip oluyorum o yüzden gün içinde 3 litre su içmeye çalışıyorum en az

    24 ağustos 14:46

    402. Günde en az 2 litre içmediğimde kendimi iyi hissetmiyorum ve her zaman söylüyorum

    EN SEVDİĞİM İÇECEK SU!! Alışkanlık kazanabilmek için 1 adet su şişesi edinip her daim yanınızda bulundurarak başlayabilirsiniz kesinlikle işe yarıyor. Cilde etkisini pek farkedemiyorum çünkü kendimi bildim bileli hep su içme alışkanlığım vardı. Bilen ve gören varsa bilgilendirsinn

    24 ağustos 14:40

    401. Aknetrent kullandığım için hiç su içmeyen ben günde en az 2 en fazla 5 litre su içmeye başladım..... Umarım tedavime etkisi oluyordur ama cildime herhangi bir etkisi olmadı. Su içtikçe daha az yemek yiyorum onun dışında tedavim bitse de aklıma geldikçe içsem sadece....

    24 ağustos 13:00

    400. İçmemek bende baş dönmesi ve göğsümde baskı varmış hissine sebep oluyor. İçmeyi unuttuğumda vücudum beni bu şekil uyarıyor. Öğrenci alışkanlığı herhalde şişe ile içince daha çok tüketiyorum. İçine ekşi elma dilimi atınca içimi daha keyifli hale geliyor. Tadını sevmeyenlere önerebilirim.

    24 ağustos 12:41

    ilginizi çekebilecek benzer başlıklar