2. 2020şubat başı itibariyle işsizlik sonrasında patlak veren korona sebebiyle uzayan işsizlik ve evde otur otur sıkıntıdan yemeye bağlı ve sıfır hareket sonucu bir senede alınan 12 kilo (boy1.62) ve ben ne yapıyorum.. artık günde 3 öğün yetmiyor kendime 4. bir öğün yarattım gece ortası uyanıyorum yemek yiyip geri yatıyorum. evet. dün sabaha karşı 4te uyandım bir kase kısır yiyip geri yattım. son günlerde uyanıp uyanıp meyve, çikolata vs yiyip yatıyordum bugün kısır oldu. yarın 4 çeşit yemek yer geri yatarım. acil iş bulmam lazım !!!!!
hayır malesef götümü kaldırıp iki yürüyüş yapmıyorum :(
pamuksekeri
sirkelitursu