yeni
popüler
    sorular içinde ara
    yeni soru sor
    son sorular
    son cevaplar
    kategoriler
    • süslü
    • moda alışveriş
    • kuaför & güzellik merkezi
    • sağlık
    • spor
    • gönül işleri
    • aile arkadaş ilişkileri
    • cinsellik
    • eğitim & kariyer
    • seyahat
    • pet
    • sanat
    • bürokrasi
    • diğer
    girdi yaz
    medya ekle
    • linki kopyala
    • şikayet et
    • girdiler (67)
    • medya (4)

    67. Tırnaklarımı çok uzatmıyorum ama ne zaman heves edip uzatmaya kalksam kırılır, soyulur, geriye katlanır, insanı uzattığına pişman eder yani...

    Bir müddettir hem beslenmeme dikkat ettiğim için, hem de sık sık limonla ovaladığım için güçlendi. Ama (link: http://www.pemmbe.com/tirnak-kirilmasini-onleyen-olaganustu-karisim/ şurada ) bir tarif okudum. İçinde zeytinyağı da var. Mantıklı geldi. Bundan sonra böyle uygulayacağım, hem ellerim de nemlenmiş olur böylece.

    11 temmuz 11:55

    66. Daha önce bu konuya yazdım mı hatırlamıyorum yani yaşlı teyzeler gibi kendimi tekrarlayabilirim, kusura bakmayın süslüler. Ben haşimatodan dertli aynı zamanda insülin direnci allahu ekber dağlarının zirvesinde biri olarak aynı zamanda bilin bakalım bide hangi hastalığım var, evet doğru bildiniz pkos. Bu 3 hastalık saç ve tırnağı gerçekten içten içe bitiren şeyler. Saç cefadan tırnak sefadan uzarmış derler bencede doğru. Haşimato teşhisim konulup onun ilacını içmeye başladığımdan beri tırnaklarımda zaman zaman ciddi incelme, katlara ayrılma, kolay kırılma gibi şeyler yaşamaya başladım. Ki ondan önce (gizlinot: bi maşallahınızı alırım) tırnaklarım katır gibi uzar da uzardı. Kendimce deneye yanıla bulduklarımı paylaşmak isterim sizlerle.

    1. Öncelikle vitamin/mineral seviyelerinizi ölçtürün. Benim haşimato olduğumu öğrendiğim tahlillerimde d vit seviyem 12, b12 ise 80ler idi (gizlinot: ki ailemle yaşamama ve çok şükür iyi besleniyo olmama rağmen). Tabi doktor hala nası yaşıyosun sen, bu değerlerle çoktan ölmeliydin diye hemen bana yüklemelere başladı. Ve gerçekten de gün be gün tırnaklarımda iyileşmeyi gördüm.

    2. İnsülin direnci olan kişilere verilen metformin bazlı ilaçlar ince bağırsaktan b12 emilimini azalttığından normalden bi tık daha fazlasına ihtiyaç duyuyor vücudumuz.

    3. Her daim tırnakları nemli tutmak. Bunun için ister yağ sürün ister yağlı krem farketmez. Ama ben bu süreçte menekşe yağından ciddi anlamda fayda sağladım. Son zamanlarda dax sulphur de kullanıyorum. Gece yatarken güreşicekmişim gibi lap lap kalın yapılı yağlı krem sürüyorum.(gizlinot: bence dünyanın en güzel nemlendiren kremi gökçeadanın zeytinyağlı kimyasalsız ada kremidir )

    4. Çinko seviyenize de baktırın; zira saç ve baş için gerçekten faydalı.

    5. Ben haşimatoyu duyduğumda ve ilacı kullanmaya başlayıp tırnaklarımdaki değişimi farkedince soluğu hiç unutmam eczanede almıştım. Paraya kıyıp sally hansen.in bir ojesini almıştım. Her gece tek 1 kat tırnağa sürüp 3 gece üst üste sürüp 4.gün siliyodun. Bunu resmen sabır timsali olarak yaptım, gözle görülür sonuçlar aldım tırnaklarımda ama oje yarıya inince uhulanmaya ve sürülememeye başladı.

    6. Tırnakların ojeli olması mantığı bencede doğru, ama tırnağın üstünde zırh olup korumasındansa tırnağın hava alıp beslenmesi-nefes alması sanki daha önemliymiş gibi düşünüyorum.

    7. Oje sürerken her zaman alta baz sürüyorum.

    8. Doktorun biri n-balsam adında yoğun bi krem vermişti, tabii hemen aldım ama bence çok yoğun içeriği temiz bir kreme asla değişmem.(gizlinot: gökçeada kremim <3)

    9. Şeytan tırnağıyla falan çok oynamamak ve tırnak yatağını çok ellememek. Kaldı ki gerçekten düzenli nemlendirince tırnakları kütiküllerde de toparlanma oluyor.

    10. Hart hurt zart zurt diye bi sağ bi sol törpülememek; tek yöne doğru yavaş yavaş törpülemek.

    11. Denize girerken ojesiz tırnaklarla girmek.

    12. Metal törpü yerine cam törpü kullanmak.

    27 ağustos 2018 07:26 27 ağustos 2018 07:46

    65. birkaç taktik vereceğim.

    1- duşta saçınızı şampuanlarken, tırnaklarınızla saç derinize masaj yapıyor musunuz? bunu yaptığınızda, ince saç telleri tırnak kenarlarına misina gibi girip sürtünme etkisi yaratıyor ve suyun da etkisiyle zayıflayan tırnaklarda gözle görülemeyecek yırtıklara sebep oluyorsunuz. daha kolay kırılan tırnaklar demektir bu.

    2- tırnak makası kullanmayın. tırnak makası tırnağı keserken ince kıymık kesiklere, tırnak içi çatlaklara sebep oluyor. kısaltmak isterseniz cam törpü ile "tek yönde" törpülemek en doğrusu. çünkü sağa sola çift taraflı törpülerseniz, yine tırnak ucunda o fark etmediğiniz çatlaklar oluşuyor.

    3- tırnaklarınızı ev işlerinden uzak tutun. biliyorum, zor. ama bulaşık yıkayacaksanız eldivenle yıkayın, yerleri silecekseniz elinizde eldiveniniz olsun vs... bulaşık eldivenleri büyük gelirse, ameliyat eldivenleri kullanabilirsiniz. hatta ameliyat eldivenini giymeden önce tırnaklarınıza bakım yağı sürerseniz; deterjan gibi kimyasal temizleyicilerden tırnakları korurken, aynı zamanda bakım yapabilirsiniz.

    4- tırnaklara baskı uygulayacak işler yapmayın. tuvaletin basmalı sifonuna basarken, asansör düğmesine basacakken, odanın ışığını açacakken, dolap kapaklarını çekerken parmak boğumlarınızı kullanmaya çalışın. hele tırnaklarınızla bir şeyleri kazımak, ayırmak, zımba teli kaldırmak gibi işlere sakın girmeyin.

    5- tırnaklarınızın tırnak yatağını yani tırnağın etle buluştuğu noktalarını kesinlikle törpülemeyin. yanlardan zayıflarsa tırnak kırılmaya daha açık olur.

    6- vitamin kullanın. sağlam tırnak sağlam vücutta üretiliyor. buna bir öneri yazamam, kesinlikle doktor kontrolü gerekiyor. gidip de tırnaklar güçlensin diye sadece keratin içerikli vitamin alırsanız yine de tırnaklarınız güçlenmeyebilir; vücudunuzda demir, b6 ve b12 vitamini eksik olabilir.

    7- yatağınızın başucunda evdeki yağlardan oluşan bir karışım olsun. ben bunu kullanmadığım bir çay tabağına koydum. jojoba yağı, e vitamini, zeytinyağı vs aklıma ne gelirse ve evde ne bulduysam içine 3-5 damla döktüm. her gece kullanmadığım bir eyeliner fırçası ile tırnak üstlerine, diplerine ve tırnak altına sürüyorum. bu işlemi her sabah ve her akşam yapsanız kafi bence. ama daha iyisi, bu karışımı kullanmadığınız bir oje içine döküp gün içinde aklınıza geldikçe uygulamanız. en az 10 dakika bekleseniz ve tırnaklarınızı bu yağla ovuştursanız farkı göreceksiniz. (yağı sürüp eldiven takarak bakım süresini uzatabilirsiniz)

    8- daima ojeli gezin. oje tırnak üzerinde bir katman daha oluşturuyor ve kırılma ihtimalini azaltıyor.

    9- tırnak sertleştiriciler, tırnak kırılmalarına sebep olsa da (çünkü tırnaklar o kadar sert oluyorlar ki, bir darbe karşısında esneyemeyip kırılıyorlar) ben ara ara kullanıyorum. şu an golden rose 4 in 1 complete care ile dönüşümlü olarak rival de loop young strong nail kullanıyorum. başta uzatırken destekleyici olabilir ama ileride iyice uzadığında tehlikeli oluyor.

    10- tırnak etlerinizi kesmenizi önermem. onun yerine haftada 1 kez sıcak suda bekletip uzayan kısımları tırnak dibine doğru ittirin. vazelin ile yumuşattıktan sonra o kısımları kazıyabildiğim kadar kazıyorum ben kesmeden, vazelin ve sıcak su etkisiyle yumuşadıkları için kolayca ayrılıyorlar.

    11- bunu önermeli miyim bilmiyorum ama asetonsuz oje çıkarıcı kullanıyorum ben genelde. aseton tırnakları güçsüzleştiriyor mu yoksa zararlı bir etkisi oluyor mu, pek bir bilgim yok.

    27 ağustos 2018 00:54

    64. 6 aydır kalıcı oje yaptırarak yaşamadığım durum ama öncesinde çok fazla kırılıyordu yakın zamanda kalıcı ojeye ara vereceğim bakalım tekrar eskisi gibi olacak mı 

    27 ağustos 2018 00:00

    63. üzücü bir ayrıntıdır.

    çatır çutur kırılan tırnaklarımda bu durumu en aza indirip çok hızlı uzatan mükemmel bir ürün buldum.

    hazır mıyızzzzzz?

    'flormar max growth'

    26 ağustos 2018 23:41

    62. Cam törpü kullanmaya başladığımdan beri tırnaklarım kolay kırılmıyor. Metal törpü pütür pütür bırakıyordu, cam törpüde bu durum olmuyor. Sanırım bundan dolayı. 

    26 ağustos 2018 23:04

    61. Tırnak uzatmayı severdim ama çok kırıldığı için ben de çözümü protez jel tırnakta buldum. Eğer böyle bir derdiniz varsa bence kolay bi yöntem? 3 haftada bir yaptırıyorum,  morötesi ışınlarla sabitleniyor, çıkmıyor kırılmıyor çizilmiyor ama tabii her defasında 30 euro veriyorum... türkiyede henüz yaptırmadım, gelirken de çıkarttım hepsini şuan yine kırılıyor çünkü altındaki kendi tırnağım çook inceldi :( 

    20 ağustos 2018 03:48

    60. bu konuyla ilgili aşırı üzgünüm. tırnaklarım hiçbir zaman aynı boyda olmadı. kağıt gibi kırılıyor, katman katman ayrılıyor :( ben her yolu denedim. düzenli kalsiyum takviyesi, biotin, mavala nın tırnak sertleştiricisi (en ucuzundan en pahalısına bütün markalarınki). tırnak nemlendiricisi, el nemlendiricisi vs. hiçbiri bir işe yaramadı bende savaşmayı bıraktım. ama şu an sağ elimdeki bir tırnağımda resmen yarısından ayrıldı. hani tırnak etten ayrıldı. o derece.

    18 mayıs 2018 09:43

    59. Benim gibi sürekli kırılan kağıt gibi tırnaklarınız varsa bunlar işe yarıyor.

    1. Tırnaklarınız çok ince değilse tırnak sertleştirici kullanmayın, çok sert oldugu için esnekliği olmuyor ve kenarlardan kırılıyor.

    2. Tırnakları sürekli nemlendirmek, nemli olduğu için esnekleşiyor ve sürekli kırılmıyor. ( Ben tırnak sertleştirici kullansam da her dk nemlendiriyorum ve uzun süredir tırnaklarım kırılmadı.)

    3. Ojesiz tırnakla dolaşmamak. Oje tırnağı gerçekten kalınlaştırıp kırılmasını önlüyor.

    4. Elleri sıcak suyla yıkamamak, her zaman soğuk su kullanmak + bulaşık temizlik vs yaparken eldiven kullanmak.

    5. Banyodan sonra tırnaklarla bişeyler açmaya calısmamak ve ekstra dikkat etmek. ojesiz tırnakla banyo yapmamak :)

    6. Tırnağı sürekli törpülememek, sürekli aseton kullanmamak, tırnağın üstünü törpülememek..( Tırnağı inceltip zayıflatıyor.)

    7. Tırnak kenarlarının pürüzsüz olması ( ben tırnak üstünü törpülemek için kullanılan aşamalı kağıt törpülerle tırnağımın kenarlarını törpülüyorum böylece pürüzsüz oluyo ve biyere takılma şansı asla kalmıyor.

    8. kırılan tırnağı yapıştırmak.. (link: https://www.youtube.com/watch?v=Q1TU3tHXYUE böyle)

    Numaralandırınca fazla bişey gerekliymiş gibi göründü ama aslında öyle değil. Bence bunları yaptıktan sonra tırnağınız ayıp olmasın diye kırılmayayım bari der kırılmaz (gizlinot: :))

    18 mayıs 2018 02:15

    58. bende yılmış durumdayım bu durumdan, önümüzdeki hafta sağlık ocağına gidip kan testi yaptıracağım, neyim eksikmiş çıksın, takviye vitamindir vs kullanmadan olmayacak bu iş onu anladım. Denemediğim ürün kalmadı, devamlı oje süren biri de değilim ama çatır çatır kırılıyor tınaklarım ve o kadar dipten kırılıyor ki kanama ve çok can acısı yaşıyorum artık.

    19 aralık 2016 20:10