1. Tanim: Tae Bo 1990'lı yıllarda popüler olan aerobik egzersiz. Tekvando pratisyeni Billy Blanks tarafından geliştirildi. Tae Bo kelimesi, Korece'de ayak ve bacak anlamına gelen tae ve İngilizce'deki box kelimelerinin birleşmesiyle oluşmuştur
Billy blanks'in bi videosunu 1 hafta yaptim fakat agridan bir daha yeniden cesaret edemedigim Yeniden baslamayi dusundugum bir egzersiz cesidi. Ter icinde birakir kalbi cok calistirir. Acikcasi biraz da kalbe yuklenmesi korkuttu. Bol bol bacak calistiriyor.
mage