girdi yaz
medya ekle
  • linki kopyala
  • şikayet et
  • girdiler (4)
  • medya (0)

4. Daha önce hiç uçağa binmedim.bir gün binmek zorunda kalırsam bile tek başıma yapabilir miyim emin değilim ?

Ciddi manada korkuyorum ya.havaalanlarında yakınlarımı yolcularken bazen havalanmasını bekliyorum uçağın.o hızlanırken,kalkarken ki gelen ses allahım nasıl ürkütüyor beni anlatamam içimden bir şeyler sökülüyor resmen.

Zaman zaman rüyalarımda biniyorum uçağa ama istisnasız her bindiğim uçak düşüyor.bir kere yere sağ salim inip uyanamadım .d

Ama buna rağmen ben ne yapıyorum ? İnatla uçak kazası raporları izliyorum ne bileyim canım sıkıldıkça düşen uçakların kara kutu kayıtlarını dinliyorum ve bunlardan garip bir zevk alıyorum.yani resmen inatla kendimi korkutmaya devam ediyorum ama çok hoşuma gidiyor böyle şeyleri incelemek.hatta bazen kafamda 'pull up, terrain, bank angle' gibi uçak uyarı sistemlerinde yer alan ikazlar çalıyor ahdhdhsa

Rahatsız mıyım neyim ya ?

20 ekim 2017 12:11

3. Sahip olduğum şey. Pazartesi günü ilk kez bineceğim korkudan kalbim sıkışıyo resmen aklıma geldikçe :( burdaki tavsiyeleri deneyeceğim ama işe yarar mı bilmiyorum. İşin kötüsü dönüşte tek olacağım, o zaman nolur hiç bilmiyorum. Artık uçaktan çok uçakta yapabileceklerimden korkmaya başladım :(

12 eylül 2015 18:12 ed.12 eylül 2015 18:51

2. arkadaşım anlatmıştı. kadının biri uçakta panik yapmış. zavallı host sakinleştirmeye çalışmış. kemerini takmasını söylemiş. ama kadın o kadar paniklemiş ki hostun üstüne kusmuş. host sinirlenmiş. yeter ulen oturun yerinize gibilerinden bağırmış. böyle durumları yaşamamk için ilaç alınıyor sanırsam. bir bebek gibi uyuyorsun. ama ne kadar kaçılır ki ölümden. tabi bu durum önlem almamak değil. ama bazen hayat başkalrının önlem alıp almamasına bağlı. bana gelince uçağın kendisinin görüntüsü bile korkutuyor. annem sağolsun göbekbağımı yola gömmüş. hayatım şehirlerarası yolculuklarda geçti. (iyi ki yollu olmadık.) (şaka)

meg ryan ın bir filmi vardı kadın uçaktan korkuyordu.. adam ise ona sayı saymasını söylüyordu. o da yetmeyince öpüyordu. fransız öpücüğümü neydi filmin adı. allah böylelerini karşınıza çıkarsın.

24 temmuz 2014 21:16


1. Karada her an kaza ve ölümle karşı karşıyayız. Gerek yaya gerekse sürücü olarak. En basit örneği bayramlar... ya da kaldırımda arkadaşı ile konuşan bir adama minibüs çarpması... Ancak havada kaza yapma, uçak düşmesi riski milyonda bir ihtimal. Bu yüzden en güvenli ulaşım aracıdır.

Ancak yine de bilmem kaç km yukarıda olma düşüncesi bile her insanı ürpertir. Hiç korkmayan bir insan bile durup ne kadar yüksekte olduğunu düşününce korkabilir. Bence uçak korkusu yüzünden uçağa binmemek sağlıklı olmaz. 12 saatte gidilen bir yere 1 saatte gitmek gibisi yok kanımca :)

Uçak korkusunu henüz fobi boyutuna taşımamış kişilere sakinleşmek adına naçizane önerilerim;

-stresle başa çıkmak adına sakinleştirici bir ilaç alınabilir

-ilaç almak istemeyenler abartmadan çok az alkol alabilir. Fazla alkol yüksek basınçta oldukça zararlı.

-Diğer bir seçenek sakinleştirici bir bitki çayı olabilir. Hatta çayı yanınıza alıp, uçak kalktıktan sonra hostesten sıcak su istenip, bir güzel içilebilir. Yanına da sevdiğiniz bir kitap, en sevdiğiniz şarkılardan oluşan bir müzik listesi, sizi mutlu etmesi için bir parça çikolata harika olur :)

- biri ile Beraber de olsanız korkunuzu kabinde görevli arkadaşlara söylemek isabet olacaktır.

-uçakta olan biten her şeye tetikte olmak yerine kendi kendinize telkinde bulunup dikkatinizi dağıtabilirsiniz. Yanınızda oturan kişiler ile konuşabilir ve zamanın daha hızlı geçmesini sağlayabilirsiniz.

-nefes egzersizleri oldukça ise yarıyor.

İyi uçuşlar :)

Edit; Fobisi olan kimseler; değil uçak içinde kitap okumak, terminal yakınından dahi geçmek istemeyen kişiler olacağından bu öneriler ise yaramayacaktır. Bu sebeple yardım almaları gerekebilir.

24 temmuz 2014 20:02 24 temmuz 2014 23:51