2.
Valla evlendiğimden beri ne olduğunu anladım. Eşimde var bu şey, şayet adı buysa var evet. Gece kitleniyo uykusunda resmen nasıl bağırıyor allahım. ödüm bi tarafıma kaçıyo uykumdan uyanıyorum bişi oluyor diye korkuyla. sonra uyandırmaya çalışıyorum onu. Bazen de resmen beni dövüyo. Çattt patttt bi el suratımda. birinden mi kaçıyo, biriyle mi savaşıyo allam yarappim. sabah soruyorum ne gördün diye hatırlamıyor da. Son bir iki aydır yok şükür.
1.
Uykudan istemsizce çığlıklar atarak uyanmanıza sebep olan bir uyku bozukluğudur. Gece terörü de denir. Uyku terörü yaşayan insan korku ve panik içinde bağırarak uyanır, bazısı yattığı yerden tekmeler savururken bazısı aniden evin içinde koşmaya başlayabilir. Kabus görmekle bir alakası yoktur, uyanan çoğu insan ya hiç rüya görmez ya da gördüğü rüyayı hatırlamaz. Kabustan diğer bir farkı da genelde uykunun daha erken aşamalarında meydana gelmesidir. Altında genelde stres, anksiyete, travma vb. psikolojik nedenler yatıyor olsa da ortada bir sebep yokken de başınıza gelebilir. Çocuklarda yetişkinlerden daha sık görülür.
Maalesef benim de arada bir başıma gelen bir şey. Uyurken tamamen kontrolsüzce çığlık atmaya başlıyorum ve ne yaptığımı anlamam genelde birkaç saniyemi alıyor. Sonrasında geri uyursam tekrar aynı şey başıma gelir korkusundan çoğunlukla geri de uyuyamıyorum. Benimki stres ile alakalı fakat stresli olmadığım zamanlarda da başıma geldi birkaç kez. Bir çözümü var mı açıkçası bilmiyorum, henüz hayatımı aşırı olumsuz etkileyecek seviyede de değil zaten. Aynı bokun laciverti için (bkz: Uyku felci)(gizlinot: Karabasan).
Edit: ukteyi veren(yazar: Cevizia).
27 eylül 2021 17:30
27 eylül 2021 17:31
afratafra
mercurian