girdi yaz
medya ekle
  • linki kopyala
  • şikayet et
  • girdiler (1)
  • medya (0)

1. Ukte sahibi: (yazar: akhylss)

Vücudun zaman zaman kısa sürede direnç kazanması veya vitamin ihtiyacının hemen giderilmesi adına kullanılan takviyelerdir.

Çoğu zaman vitamin eksikliği yaşıyorum. Genelde D vitamini ve B12 için takviye gerekiyor bana. Ben karma vitaminler kullanıyorum. Ders çalıştığım veya ekstra yorucu şeylerle uğraşacağım zamanlarda da ihtiyacım olmasa da alıyorum.

Solgar'ın vitaminleri genel olarak güzel bence. B12'sini kullanıyorum ara sıra ve gayet memnunum. Bir de vitabiotics immunace 30'lu tabletleri kullanıyorum karma vitamin olarak. Hem bağışıklık sistemimi güçlendiriyor hem de bana bir endokrinoloji doktorunun önerisiydi.

Aslında doğal yollarla vitaminlerimizi almak elbette daha iyi. Ama ilk başta da söylediğim gibi bazen kısa sürede toparlanmak için etkili bir çözüm bazen de gerçekten vücudun eksikliğini yaşadığı durumlarda tedavi amaçlı şart böyle ürünler. Beslenmeme dikkat etmeme rağmen gereksinim duyuyorum ben.

Sürekli kullanmak doğru değil, aralık vermek gerek. Mide açısından da dikkatli olmak gerekiyormuş çünkü karma vitaminler mideye zarar verebiliyor diye dikkat etmemi söylemişti başka bir doktor.

Vitamin destekleri almak için mutlaka bir doktora gidip önce test yaptırmak ve danışmak en iyisi. Çünkü herkesin bünyesi farklı farklı ve vitamin kullanıp kullanmamak ya da karma mı yoksa ayrı bir vitamin mi kullanmak gerektiğini, vücudun ihtiyacı olup olmadığını anlamak daha iyi elbette.

Edit: ekleme.

10 temmuz 05:51 10 temmuz 05:55