yaşam kalitesini düşüren şeyler

188. Çok düşünmek, yersiz takıntılar

Gizli kıskanç arkadaşlar

Kötü beslenme

Kendini hayatın merkezine koyamama

187. etrafınızda sizi sürekli yargılayan insanların olması.

186. gürültücü yaşlı üst komşu... şikayet etsen edilmez etmesen uyku haram. gece 4te uyanıyorum sandalye çekiyorlar, 6da uyanıyorum sandalye çekiyorlar, 9da uyanıyorum hala sandalye çekiyorlar. erken uyuduklarını düşünüyorsanız da yanılıyorsunuz min gece 1e kadar yukarıdan ses gelmeye devam ediyor. ne ara uyuyup ne ara uyandıklarını çözebilmiş değilim.

bir anda bozulan cilt. :( en çok üzüldüğüm bu. 3 ay kadar önce yüzüm sivilce kusmaya başladı. sivilceler azalsa da kırmızı kırmızı lekeleri kaldı. makyaj yapmaktan da nefret ettiğim için çareyi hiç dışarı çıkmamakta buluyorum. doktorumun verdiği krem ve ilacı kullanmaya devam ediyorum. ne yazık ki birkaç ay daha bu şekilde uğraşacak gibi hissediyorum

her şeye laf eden anne. portakalı yemedim diye 5 dk laf saydı. küçücük çocuk bile yiyor sen yemiyorsun diye. fakat portakal ister misin diye sormak yok. kedi sahiplendim 3 ay önce aldığım mamaya kadar laf. şu kediye yaptığın masrafla neler alınırdı bıd bıd laf. kanı kaynadı kediye sonunda azalttı şikayetlerini. gerçekten harcadığım paranın hesabının sorulmasından bıkmaya başlamıştım artık.

185. ailenin her şeye müdahil olması. yetişkin olmanıza rağmen size çocuk gözüyle bakmaları, her hareketinizi eleştirmeleri, sizi bir birey olarak kabullenmemeleri. saygı duymamaları. psikolojik olarak sizi aşağı çekmeleri. sizden sürekli anlayış beklemeleri ama size anlayış göstermemeleri.

184. mutfakta bir şeyler hazırlamak için uğraşırken annemin gelip müdahale etmesi

183. çalışma ortamındaki huzursuzluk

182. orta doğu'da dünyaya gelmek, hem de kadın olarak. yaşamın kalitesinin düşmesini geçtim en temel hakkımız olan yaşama hakkını elimizden alıyorlar, kendilerine addediyorlar.

181. bir hafta önce sorsaydınız buna mental bozukluklar derdim.

artık mental bozuklukların çaresini egzersiz yapıp, oraya buraya giderek, güneşe selam vererek, boş boş kahkaha atarak, kafamıza takmayarak bulabileceğimizi zanneden ukala insan bozuntuları diyorum. çenelerini kapatırlarsa ben mental rahatsızlıklarımla da otururum, söz.(gizlinot: sanki başka bir şey yapıyorum da.)

180. toplu taşıma kullanmak zorunda olmak

179. komşu gürültüsü. allahım dağlarda, bayırlarda, okyanus kenarlarında yaşamak istiyorum. mümkünse komşu istemiyorum.