sorular içinde ara
yeni soru sor
son sorular
son cevaplar
kategoriler
  • süslü
  • moda alışveriş
  • kuaför & güzellik merkezi
  • sağlık
  • spor
  • gönül işleri
  • aile arkadaş ilişkileri
  • cinsellik
  • eğitim & kariyer
  • seyahat
  • pet
  • sanat
  • bürokrasi
  • diğer
girdi yaz
medya ekle
  • linki kopyala
  • şikayet et
  • girdiler (567)
  • medya (6)

567. daha önceki girdimde doğadanın yasemin aromalısının favorim olduğunu yazmıştım şu aralar yeni bir favorim var. beyaz kutuda satılan doğadan yumuşak içimli yeşil çayı. gerçekten sallama bitki çaylar arasında en iyisi bu olabilir. denemek isteyen varsa sanırım a-101 de bulmuştum bu çeşidini.

20 nisan 23:17

566. fazla kahve tüketiminin anksiyete, hızlı kalp atışı, titreme yarattığı kişiler için iyi bir alternatif. yeşil çay kafein ile beraber l-theanine içeriyor, l-theanine genelde çaylarda bulunan bir amino asit; kişide uyuşukluk/halsizlik yaratmadan anksiyolitik etkisi veriyor. kafein, l-theanine ile birleşince gerginliğe yol açmayan enerji ve uyanıklık sağlıyor.

ben de çoğu insan gibi bu çayın tadını sevmiyordum. kyoto yolculuğum sırasında "eh anavatanına gelmişim, tekrar denemek gerek" diyerek unutulmuş bir sokak arasındaki çay dükkanına girdim, aman allahım, o kadar farklı çeşidi vardı ki. dükkanı işleten 80-90 yaşlarındaki kadın ile dil yüzünden hiçbir şekilde anlaşamayınca birkaç farklı çeşidini kendi seçerek poşede koyup verdi. ilk açtığım, ve bu aralar bitmek üzere olan çeşidi sencha. sencha tamamen güneşte bekletilerek üretiliyormuş. yeşil çaya bakış açımı değiştirdi, içimi oldukta yumuşak, insanı inanılmaz zinde hissettiriyor.

burada birçok insanın bahsetmiş olduğu gibi kettle'ı 80 dereceye ayarlayıp demliyorum. bu çayı çok bekletmeden tüketiyorum zira ilk rengi oldukça açık bir yeşil iken, bekledikçe oldukça koyu bir sarı/yeşile dönüyor ve tadı acılaşıyor.

severek takip ettiğim dr.rhonda patrick yeşil çayın içine c vitamini eklendiğinde antioksidan alımının birkaç kat arttığından bahsediyordu. yani bu çayı demledikten sonra birkaç damla limon eklemek akıllıca. kendisinin yeşil çay üzerine paylaştığı araştırmaları (link: https://www.foundmyfitness.com/news/t/green%20tea buradan) görebilirsiniz.

26 şubat 17:24

565. antioksidan kaynağı, bu kadar yememe yine de aşırı kilo almamamı sağladığına inandığım, günde 2 bardak içilmesi ideal olan, daha çok sade veya yaseminli çeşidini tercih ettiğim muazzam çay. şu ana kadar ki içtiğim en güzel yeşil çay kesinlikle starbucks'taki jasmin pearlsdür. sanki içine yasemin parfümü sıkmışlar gibi o nasıl güzel bir koku.. demlenme süresi 3 dakika ve içimi de oldukça yumuşak. bir alana bir bedavayken tiryakisi oldum çıktım resmen. yalnız hiçbir starbucks'ta kutuyla satılan haline rastlayamıyorum nedense. diğer bütün çaylar var bir o yok.

7 şubat 21:36

564. Benimkini annem almış Ankara çağdaş marketten markasını hatırlamıyorum. Uç yapraklar kullanılmıştır yazıyordu üzerinde bilemedim iyimi bu. Fakat tadı çok hafif aksine ben biraz acı ve sert severim ama bu öyle değil. Eğer hafif seven varsa bunu önerebilirim ne kadar atarsan at hafif tadı.

7 şubat 11:36

563. Ne zaman içsem bir kaç saat sonra felaket bir karın ağrısı yapıyor.Aslında kokusuna ve tadına bayılıyorum içtikten sonra o hafif uyku getirmesi çok hoşuma gidiyordu ama bilmiyorum bana dokunuyor herhalde :(

7 şubat 11:21

562. Bizim siyah çaydan bir tık fazla antioksidan içeren narin çay. Siyah çay gibi kaynayan suyla 15 dk demleyemezsiniz bunu. Yeşil çay maksimum 3 dk ve 85-90 derece su ile demlenmelidir. Yoksa çay yanar ve inanılmaz sert, acı, ot yanığı gibi bir aroma salar suya. Bazı bünyelerde alerji, intolerasyon görülebilir. Eğer öyleyse zorlamayın demek ki size yaramıyor. En etkili hali matcha tozu olandır ve japon kültüründe aynı bizim türk kahvemiz gibi yeri vardır. Bol köpüklü olanı makbuldür ve yavaş yavaş bir ritüel ile içilir. Ayrıca, Süt ürünleri ile tüketildiğinde çayın antioksidan emiliminin çok büyük oranda düştüğünü gösteren çalışmalar var. Zaten çayın sıkça tüketildiği asya ülkelerinde süt kültürü olmadığını hatırlatırım. İngilizler ise çaylarını sütlü tercih ettiği için çayın kalp krizi azaltıcı etkisinden faydalanamıyorlarmış. 

7 şubat 11:06

561. ben çaykur'un organik yeşil çayını tüketiyorum. yeşil çay ağır gelen ve içmekte zorlananlara tavsiye ederim, baya hafif tadı.

7 şubat 10:43

560. gastrit problemi yaşayan biri olarak çok fazla gaz problemi yaşıyorum maalesef süslüler. bu da doğal olarak şişlik ödem vs yapıyor ve yeşilçaydan nefret ediyorum son çare olarak bu başlıkta tarçınlı karanfilli yeşilçayın güzel olduğunu okumuştum. kim yazdıysa allah razı olsun. hem şişkinlik, gaz problemlerim azaldı hem de hareket etmeyi arttırarak kilo verdim 

7 şubat 04:23

559. pasifloralı olanı var, placebo olabilir ama bana çok iyi geliyor. uyutuyor. seviyorum. ama artık kendim alıp demlemek istiyorum.

6 şubat 23:59

558. kokusundan dolayı sade halini içemediğim sıcak içecekç

ben doğadan nar-yaban mersini aromasını kullanıyorum.

içimi yumuşak tadı hafif ekşi ve yarım saat içinde 2 bardak bitirdim biraz önce.

6 şubat 21:30