yeni
popüler
    sorular içinde ara
    yeni soru sor
    son sorular
    son cevaplar
    kategoriler
    • süslü
    • moda alışveriş
    • kuaför & güzellik merkezi
    • sağlık
    • spor
    • gönül işleri
    • aile arkadaş ilişkileri
    • cinsellik
    • eğitim & kariyer
    • seyahat
    • pet
    • sanat
    • bürokrasi
    • diğer
    girdi yaz
    medya ekle
    • linki kopyala
    • şikayet et
    • girdiler (26)
    • medya (0)

    26. kendisi babam, halalarım, kardeşim ve 20 li yaşlarda bendim.

    inanın abartmıyorum iki tabak pilavı ekmekle yerdim ama tık yoktu. fakat bu yeme tarzı 30 lu yaşlarımda skinny fat bir vucutla geri döndü bana. şu an çok dikkat ediyorum ve çok kolay kilo alıyorum. azıcık ucunu kaçırsam hemen +3 kilo görüyorum.

    yirmili yaşlarında bu şekilde yiyip yiyip kilo almayanlara tavsiyem sağlıksız beslenmemeleri olur. inanın 30 lu yaşlarda çok feci geri dönüşler oluyor. yirmili yaşlarında gördüğü maksimum kilo 56 olan ben 28 den sonra 64 kiloyu görmemle hemen kendimi düzelttim.

    babam gençliğinden beri aşırı sağlıklı beslenir ve adam acayip kaslı ve dinç. kimse 58 yaşında olduğuna inanmıyor ve çok sağlıklı. hiç hastaneye gittiğini hatırlamam. hatta sağlıksız beslendiğinde midesi error veriyor sadece. sağlıksızlık namına günlük bir tane lokumu var adamın. onun haricinde tatlıdır, karbonhidrattır hiç arası yok. bol bol salata yeşillik yiyor, sebze yemeklerinin hastası ve her öğlen mutlaka et yer. eğer annem etli bişeyler yapmadıysa gider dışarda yerdfkghdfl. akşam yemeğinde asla salçalı ve ağır yemekler yemez ya salata, ya da çorba ile geçirir. sık sık az az yer. bir tabağı bitirdiğini asla görmedim ben de onun ardından kalanları meze olarak yerdim hey gidi hey.

    Babam yerine annemin beslenme şekline uyduğum için çok pişmanım.. eğer yirmili yaşlarımda sağlıklı beslenseydim şu an hem daha kaslı, hem de kilo almayan bir bünyem olurdu.

    ha kilo dediğime bakmayın. 35 yaşındayım 36 bedenim ama aç geziyorum ya :(

    14 temmuz 2020 16:23 14 temmuz 2020 21:08

    25. hormonal bozukluğu yoksa olmayan kişidir. çoğu insan hem kendisinin ne kadar yediğini hem de başkalarının ne kadar yediğini yanlış ölçüyor. bu kişilerin yemekle ilişkisi. daha çok yemek yiyenlerden farklı. mesela bazı kişiler üzgünken, stresliyken daha fazla yemez. ogün atlamayı dert etmez. film izlerken, sevinçliyken abur cubura başkaları kadar gömülmez. bir gün fazla yiyorsa diğer gün az yer vs. sözde yiyip yiyip kilo almayan çok fazla kişi tanıyorum. hepsini uzun zamandır tanıdığımdan ne kadar yiyip yemediklerini, ülke değiştirince nasıl kilo aldıklarını biliyorum. kısaca zayıflamak isteyen yemek yemez. bunun başka bir yolu yok. kilo verenlerin yeniden kilo alma nedenleri yemekle ilişkilerini bu insanlarınkine benzetememeleri. yemekle ilişkinizi sadece ihtiyaç bir zorunluluk seviyesinde tutarsanız siz de yiyorum ama kilo almıyorum diye gezebilirsiniz. 

    30 ocak 2019 10:00 24 mayıs 2019 03:09

    24. Benim bu. Çünkü Çok hareketliyim, Asla üşenmiyorum. Bir yere gideceksem gidebildiğim yere kadar yürüyüp sonra otobüs metro falan kullanıyorum. Yürümek çok iyi geliyor. Tahmin edildiği gibi iyi bir şey değil. Yırtınıyorum kilo almak için. benim aldığım kaloriler sadece kilomu korumaya yarıyor, hastalık stres gibi durumlarda iştahım kapandığında hemen kilo veriyorum. Sonra başlıyor millet ay sen ölmüşsün buraya nasıl geldin, iyice kurudun, üflesem uçacaksın, iskeletora dönmüşsün falan kendilerince şakalar komiklikler... Keşke biri kilo aldın kilo verdin muhabbetine girdiğinde ağzı sansürlense sadece biiiip sesi duysak.

    30 ocak 2019 01:02


    23. bu benim. sporla da ilgim yoktur pek. ama şöyle bir durumum var, üzgün ya da stresli olunca yemek yemeyi unutuyorum. açlık hissim ve iştahım tamamen yok oluyor. gözlemlediğim kadarıyla üzgünken ve stresliyken iştahı açılan insanlar kilo almaya daha eğilimli oluyor.

    30 ocak 2019 00:19

    22. kıskandığım, haset ettiğim insan. sinir oluyorum hepsine. yiyor pizzaları, lahmacunları, çikolataları götürüyor üstüne bir de muz yiyor mesela ama 15 yıldır aynı kiloda. hayır spor da yok, yürümüyor bile hatta.

    29 ocak 2019 19:53

    21. muhtemelen az yiyordur, çok yese almadan duramazdı.

    29 ocak 2019 12:18

    20. Ahhh keşke ben de bunlardan biriyim diyebilseydim. Ama diyemiyorum lanet olsun elma tipi vücut. Bari biraz basenlerime gitse aldıgım kilolar ama yok oldugu gibi göbek bel.

    29 ocak 2019 11:23


    19. çok yediğini sanıp, yiyip yiyip de kilo alan insanlara göre oldukça az yiyen insandır.

    ben normal/fit sayılan bir kilodayım, benden zayıf arkadaşım çok yediğini iddia ediyor ama porsiyonlarımıza baktığımda bariz benimki daha fazla.

    bana göreyse ben zaten bir insanın yiyebileceği maksimum kapasitede yiyorum ama çoğunlukla benden yüksek kiloda arkadaşlarıma baktığımda ben bir lokma daha yersem patlayacak haldeyken onlar yemeye devam ediyor. porsiyonları benimkinden daha büyük.

    doyana kadar yiyen herkes çok yediğini düşünüyor, mevzu ne kadar yiyecekle doyduğumuz.

    29 ocak 2019 09:52

    18. Ya olabilir arkadaşım, metabolizman hızlı olabilir benim gibi yer yemez 3 kilo almayabilirsin ama elimizde ekmek kemirerek gezerken ayvanın çekirdeği kadar göbeğini gösterip gösterip ay çok yiyorum bakın kilo aldım diyenler, size ne denir bilmiyorum yaptığınız şovsa hoş değil, şov değilse siz hoş değilsiniz sdsfsgdh.

    29 ocak 2019 00:49

    17. Sebepsiz yere olmayandır. Çoğumuz , düzenli besleniyor, düzenli yürüyüş yapıyor( işe, okula vs  yürüyerek gidiyor, merdivenleri kullanıyor) az yiyoruz, ara öğünlerde düşük kalorili ürünler tüketiyoruz. Yiyip yiyip kilo almıyorum diyip gururlanan dostlarımı asla anlamıyorum kendine dikkat ediyorsun hadi bunu geçtim,  kendine dikkat etmeyen dostlarım bir sıkıntı olabilir bence doktora gitmekte fayda var. 

    28 ocak 2019 23:29