çay kahve yerine ne içebilirim?

1. su tabi ki bol bol iç süslü. evde kendin farklı bitkilerden çay da yapabilirsin mesela ben geçenlerde hibisküs aldım demleyince inanılmaz güzel oldu hele o rengi çok tatmin edici. nane limon da çok severim hem çok faydalıdır da. bu arada bazı bitkiler hamilelikte ve öncesinde sorun yaratabilir doktoruna danışmayı unutma.

2. Sıcak diyo a1.

Süslü kış akşamları için ıhlamur harika bi içecek. İçine farklı şeyler atarak her seferinde farklı arolamalarla da içebilirsin. Karanfil oluur, elma oluur, portakal kabuğu oluur. Aklına ne gelirse kokulu.

Papatya ve Melisa çayı özellikle akşam içmeye çok uygun, rahatlatır, uykuya geçişini kolaylaştırır. Para veririm dersen herby çayları var çeşit çeşit, onlara da bak. Şeker tüketmek sıkıntı değilse, ve para verirsen gerçek sahlep alabilirsin güvenilir aktarlardan.

Kuşburnu çayı boool c vitamni içerir meyvesinden demlersen, o da tam kışlık. Bunun dışında lipton ve doğadanın bitki çaylarında var zencefilli falan, çeşit çeşit iç. Onlarında deneyebilirsin.

Ama hamile kaldığında hepsini bırakman ve doktoruna sormadan asla bitki çayı içmemelisin, sakın unutma.

3. ben de bitki çayı demeye geldim. Bir de chadoda kafeinsiz çaylar var çok güzel oraya da bakabilirsiniz.

4. Salep icebilirsiniz sicak sicak. Turk kahvesi ve cayi da kademeli olarak azaltabilirsiniz bir anda kesmek zor olur. Hamile kaldiginizda decaf kahveye gecis yapip gunde 1 tane icebilirsiniz tabii yine doktorunuza danisarak. 

5. (link: https://www.mynet.com/hamilelikte-icilebilen-8-bitki-cayi-ve-faydalari-1252655-mykadin hamilelere uygun bitki çayları)

6. Sütlü kahveler tercih edebilirsiniz belki? 300 ml filtre kahve yerine 150 ml kahve 150 ml süt olabilir. Türk kahvesi de aynı şekilde, fincanın yarısina süt koyabilirsiniz.

7. sütlü kahve dünyanın en saçma şeyi. kefir iç, bitki çayı iç, maden suyu iç ama en çok su iç

8. kızlar su sağlık tabi ama ben sıcak sıcak bişeyler içmek istiyorum:d

Herkese önerileri için çok teşekkür ederim.

Salep ve sütlü içecek sevmiyorum ama hibiskus,ıhlamur,papatya,melisa,herby çayları,kuşburnu çayı ve chado kafeinsiz çay önerilerini deneyeceğim teşekkürler :)