165 boya 55 olan süslüler kaç beden giyiyorsunuz fiziğiniz nasıl?

165 60 kiloyum.belim ince sayılır,kollarım çok ince,göbeğim düz fakat elim kadar yag tabakası var erimesi gereken.diz kapaklarım,basenlerim epey eski kilolara baglı yağlı ve kalın.bana diyorlar ki 65 falan mısın? hayır diyorum 5 kilo verirsem 55 olacagım.sen en iyisi 50 ol basenler,bacaklar kalın diyorlar.inanmayıp tartıl diyen bile oldu.38 bedenim.ne yapmam lazım arkadaslar bu boy oranında 55 kg olanlar kaç beden giyiyorsunuz?basen,bacaklarınız kalın mı?

1. Cevap çok basit aslında, spor yapıp yağ yakman ve kas yapman gerekiyo. Güzel bi program belirle kendine. Chloe Challengeları baya uygun bu tip sorunlar için. Kardiyo ve direnci dengeli yaptırıyo. Kilo kaybın olmadan yap yakıp kas yaparsan 1 beden küçülmen mümkün. Kardeşim 2-3 kilo alarak 1 beden küçülmüştü bi dönem. Sen de yapabilirsin. Hem çok keyifli spor yapmak, sağlığına da iyi gelir, korona dönemi bağışıklık güçlendirir.

linki kopyala
şikayet et

26 ağustos 2020 13:13

2. 165 boya 60 kilo alt bedenim 36, üst bedenim göğüslerimden dolayı 38/36 ama yillardir spor yapan biriyim. Yag/kas kutlesiyle alakali. 65’e ciktigimda da cok fark etmiyor.

linki kopyala
şikayet et

26 ağustos 2020 13:44

3. gerçekten anonim 1 ler nefret kusmaya geliyor doğruymuş :d

linki kopyala
şikayet et

26 ağustos 2020 14:23

4. ben ''s'' beden giyiyorum ama fiziğim pek kadınsı değil. omuzlarım geniş, memelerim yok denecek kadar küçük (limon), bel oyuntum da takdir edersiniz ki yok. fiziğimde sadece bacaklarımı beğeniyorum, düzgün ve inceler. açıklayıcı olmaya çalıştım süslücüm.

linki kopyala
şikayet et

26 ağustos 2020 17:35

5. pantolon bedenim 34 36 kalıba göre değişiyor, üst bedenim 34 xs.

85-65-91 de vücut ölçülerim.

linki kopyala
şikayet et

26 ağustos 2020 17:50