1700 kalori çok fazla değil mi kilo vermek için?

162 boyunda 57 kilo biri için?

1. yaşına, cinsiyetine ve günlük aktivitesine bağlı süslüm gayet normal olabilir

linki kopyala
şikayet et

14 haziran 2023 19:10

2. Ben 165 58 kilodan 53e indim diyetle 1300-1400 arasıydi diyet listem haftasa 2 gun fitness yapıyordum. Baya da yavaş verdim hatta diyetisyenim bu kilolarda kilo vermek zor diyordu devamlı

linki kopyala
şikayet et

14 haziran 2023 19:18

3. Anonim4 ne kadar sürede verdiniz?

linki kopyala
şikayet et

14 haziran 2023 19:20

4. Süslü ben haftada ortalama 600-700 gram verdim ama haftada 2 alkol alarak bozuyordum ekstra ondan da yavaş vermiş olabilirim normalde diyetisyen 1 kga yakın vermemi bekliyordu çünkü

linki kopyala
şikayet et

14 haziran 2023 20:22

5. Süslü ben 160 boy 53 kiloyum, diyetisyene gidiyorum. Bana verdiği liste ortalama 1000-1100 gibi. 50 kiloya düşmeye çalışıyorum bir de sağlık problemlerim var o yüzden belki böyle az da vermiş olabilir bilemedim şimdi.

linki kopyala
şikayet et

15 haziran 2023 03:18

6. Oldukça normal, hatta muhtemelen az bile.

linki kopyala
şikayet et

15 haziran 2023 09:14

7. Ben her gün 1700 kalori yesem öyle bir kilo alırım ki. Spor yok hareket yok bir kere.

Kişiden kişiye çok değişen bir durum. Ben 1200 kaloriyi geçtiğimde kilo veremiyorum sporsuz olarak mesela. Boy 163 kilo 65

linki kopyala
şikayet et

15 haziran 2023 13:02

cinsiyet:	kadın
saç rengi:	koyu kestane
saç kalınlığı:	kalın telli

cilt tipi:	karma
saç şekli:	kıvırcık