cildi kalınlaştırmak mümkün mü? bunun için krem ya da başka bir şey önerebilir misiniz? cilt bariyerine büyük ölçüde fark attırıcak herhang?

1. Retinol.

2. ben zaten her hafta 1 kez 10 mg a vitamini (roaccutane) yutuyorum. aynı etki değil midir ki acb

3. retinol cildi kalınlaştırmaz, tam tersine, soyarak inceltir. sls içeren tüm temizlik ürünlerinin kullanımını durdurun.

omega-3, balık yağı, e ve c vitamini desteği alın; bol su ve zeytin yağı tüketin. cildinizi mümkün mertebe nemli tutun, squalene ve bol silikon içerikli kremler kullanın ama bunlardan birine alerjiniz olmamak kaydıyla. ne yazık ki cildi geçici süre de olsa gerçek anlamda dolgunlaştıran tek içerik

silikonlar. –cone, –conol, –silane veya –siloxane ile biten her içerik bir silikon türüdür ve sıradan bebek losyonunun içinde bile bunlar mevcut. şu halde sizin kullanacağınız kremde bunlardan ne kadar çok olursa o kadar iyi olur.

4. doktorunuz öyle söylemediyse her hafta roaccutane kullanmayı hemen durdurun süslü.

5. Cica ve seramidli krem/serumlara bakin.

6. Retinol kalınlaştırır. ilk defa bir a1 doğruyu söylemiş ama gene yaranamamış klasik süslüsözlük

7. a vitamini kullanırken başka bir soyucu asit veya topikal retinol, tretinoin vs sakın kullanmayın.

retinol ve tüm retinoidler cildin dış tabakasını inceltir ama iç tabakasını kalınlaştırır, yani daha sağlıklı bir cildiniz olur.

a vitamini ve türevi her şeyi kullanırken seramid, hyalüronik asit, centella, madecassoside, peptid, niacinamide (hassasiyetiniz yoksa), c vitamini (cildiniz kaldırıyorsa) gibi bariyer destekleyici içerikler kullanmalısınız.

8. süslü benim cilt yağlanmam çok fazla. ne sivilce ne siyah nokta sorunum var. sadece yağlanma için haftada 1 10 mg (en düşük doz) a vitamini alıyorum. bazen 10 günde 1. yani tedavi amaçlı değil.

9. ve evet doktor tavsiyesi. bazen ayda sadece 2 kez alıyorum. yani cildimi asla soyamaz. aşırı düşük doz.

10. Retinol cildi kalınlaştırır uzun süreli ve düzenli Retinol kullanımında cilt dokusu kalınlaşır. Gidin biraz araştırma yapın okuyun öyle konuşun. Merak edenler için dr. Shereene idriss açıp izleyebilirsiniz