diyet süresince züber yenir mi kızlar? az önce hurmalı kakaolu olanını yedim 156 kalori :/?

cevaplar

1. Züberde rafine şeker yok. Ben ara öğün olarak 1 tane yiyorum. Eger yanında sütlü kahve içecekseniz yarım da yiyebilirsiniz ama ben o zaman da 1 yiyorum.

linki kopyala
şikayet et

8 temmuz 2019 12:26

2. günlük almanız gereken kaloriyi aşmıyorsa -bir paketi geçmemek şartıyla- yiyebilirsiniz tabii ki. diyeti işkence haline getirmeyin lütfen, kilo vermek uzun ve dengeli bir süreç olmalı. 150 kaloriyi gözünüzde öcüleştirmeyin.

ben züber veya kurme tüketiyorum günlük olarak. kilo almama sebep olmadı.

linki kopyala
şikayet et

8 temmuz 2019 14:14

3. Teşekkürler kızlar cevaplarınız için

linki kopyala
şikayet et

8 temmuz 2019 14:50