diyette wasa tüketilir mi süslüler ?

sabah kahvaltısında sadece tüketsek olur mu? beyaz ekmeğe denk geliyor tarzı yorumlar var bilemedim

1. 2 wasa 1 dilim ekmege denk.

linki kopyala
şikayet et

17 mart 2021 22:20

2. Sandviç değil fibre yazanlardan bahsediyorım bu arada kağıt gibi bişey zaten nasıl denk oluyor ya :((

linki kopyala
şikayet et

17 mart 2021 22:24

3. özür dilerim yanlış hatırlamışım. diyetisyen arkadaşıma sordum şöyle cevap verdi:

2 tane wasa=1 dilim ekmek birini tatlı birini tuzlu yemeni tavsiye ediyorum kanka böyle birini peynirli kekikli domatesli falan birini de meyveli çok az yoğurtlu ballı falan 🤙🏻

linki kopyala
şikayet et

17 mart 2021 22:38

4. Benim diyetisyenim hem ana hem ara öğünlerde veriyordu. Yanına da beyaz peynir veriyordu genelde ve beni gayet tok tutuyordu. Bazı instabloglarda da üzerine fıstık ezmesi sürüp muz dilimleyenleri görüyorum. Benim tatlı anlayışıma fıstık ezmesi pek uymuyor ama wasayı şekersiz çikolataya bulayıp sağlıklı gofret yapanlar da var. Sonuç olarak Bayağı kullanışlı ve diyette tüketilir yani.

linki kopyala
şikayet et

18 mart 2021 00:20