doğumdan sonra gerçekten hızlıca kilo verenler nasıl yapıyor ?

1. ben her zaman duzenli spor yapan biriydim hala da oyleyim. hamileyken de devam ettim hamile pilates yaptim ve yurudum. dogumdan sonra zaten cok fazlam yoktu ama hamilelikten onceki rutinime donerek cok hizli toparladim. bahsettiginiz kisiler de boyle muhtemelen 

2. Sosyal medyanin etkisi vardir. Polina 75 kilo olsa kim takip edecek ki onu? Bir de polina zaten oturup bir bucuk iskender yiyen bir tip degil. Istemese de kilo verir. Guzel seyler yiyor. 

3. Abimin eşi. Doğumdan hemen sonra eski kilosuna döndü. Baya iyi kilo almıştı. Ama tuzlu besin tüketmedi sonrasında birsıkıntıs olmuştu. Düzgün beslendi emzirdi derken neredeyse birkaç hafta sonra eskisi gibiydi 

4. sık emzirmenin ve bünyenin çok etkisi var bence. emzirmek aşırı kalori yakan bir şey. 2023 ağustos sonunda doğum yaptım. hamilelik öncesi 51 kiloydum, hamilelikte 12 kilo falan aldım, son ay hiç tartılmadım. doğum sonrası ekstra hiçbir şey yapmadım. hatta gece kalkıp kek, börek yedim çünkü çok acıkıyordum. 2024 yılbaşında yani 4 ayda hamilelik öncesi kıyafetlerimi giyebildim.

5. hailey bieberın da karnı kaslı kaslı bir gram bollaşma yok ne yaptırdı çok merak ediyorum ya. kim bilir bizim erişimimiz hatta haberimiz dahi olmayan ne işlemler ne yöntemler var 

6. ünlülerin özellikle karnında deformasyon en az seviyede olsun diye kasıtlı olarak 7. ayda doğum yaptığını biliyorsunuz değil mi? 8.-9. aylarda karın deformasyonu çok fazla diye bebeklerini 7. ayda doğuruyorlar. göğüsleri sarkmasın diye de büyük kısmı emzirmekle uğraşmıyor. emzirdikçe süt gelir göğüsleri şişer sonra da sarkar diye.

7. bilmiyorum nerden bileyim. inanmadım bu arada haileynin karnı davul gibiydi. rihanna arka arkaya 3 tane doğurdu karıda tık yok her yeri taş gibi hala. 

8. Benim tam tersi emzirirken deli gibi kilo aldım sürekli acıktırıyordu tatlı isteği yapıyordu. 3 ay sonra sütüm kesildi hemen gitti doğum kiloları. Hamileliğim boyunca yürüyüş ve haftada iki pilates yaptım. Ama kilo olarak eski kilomda olsam da kalçam kalınlaşmış eski jeanlarime giremiyorum.

9. Oncesinde de saglam spor yapmis biri hizlica kilo veriyor zaten. Pilates hocam iki kez dogum yapti, ikisi de sezaryen oldugu halde hala karni kasli tas gibi. 

10. 7. Ayda doğum yapanı hiç duymadım desem süslü? Kim böyle bir risk alır ki korkunç bir düşünce ya