gece yatmadan önce bir kase yoğurt veya kibrit kutusu beyaz peynir yiyip, kilo almamak allah vergisi midir yoksa normal mi ?

1. kilo verme dönemindeyim, diyetteyim yani. geceleri bikaç muz, fıstık ezmesi vs yiyorum kilo vermemi etkilemiyor. gün içinde ne isterse yer demişsiniz, ihtiyacı kadar kalori alıyor ki kilo almıyor demek ki. insan her gece cips yiyerek de kilo koruyabilir.

2. ne zaman yenildiğinin hiçbir önemi yok. Önemli olan alınan verilen kalori ve metabolizma hızı. 

3. Tost veya cips yemiyor ki. Yogurt hic bisey yapmaz. Küçücük beyaz peynir de keza

4. Ekmek bağımlısı bir arkadaşım var. Günde kaç somun ekmek yer bilmiyorum ama asla az değil. 50 kilo. Söyleyeceklerim bu kadar

5. abi senelerdir gece yerim senelerdir 34 bedenim... yoğurt yedi diye kilo mu alınır 

6. allah vergisi. kudurmaya devam süslüler. eskiden ben de ne yesem kilo almazdım yediklerimi düşünmek umrumda bile olmazdı ama bi yaştan sonra alınıyor demek ki

7. Bir tabak patates kızartması üzerine 1 kilo dondurma yemiş sanki hahaha yoğurt nedir?

8. a9 hamile kalınca nolcak merak ettim 

9. Hamile kaldıktan sonra da zayıf tanıdığım birçok kişi. Annem 2 çocuk doğurdu ben ve kardeşim daha minicikken bile incecik fotoğraflarda. Babam da 55 yaşında zıpkın gibi bir kere göbeği şiş bile görmedim, öyle diyet filan da yapmayız hiç. A9 Gülücük filan atıp hasetlenmişsin boş boş ama herkesin genleri çoğunluk gibi kötü değil.

10. Ss, yoğurt ve peynir sağlıklı yiyecekler, ablanın metabolizması hizliysa sorun olmaz. Bu arada genel olarak söylüyorum zayıflık eşittir sağlıklı olmak değildir. Zayıf olup sağlıksız beslenenlerin ileride kalp ve böbrekle alakalı hastalıklara yakalanma hatta diyabet olma ihtimali var