hicbirsey yapasım gelmiyor.. bittim tükendim. ama birseyler yapmayınca da kendime saygım gidiyor.. adını koyamadığım berbat bir his?

üstümde ve zihnimde dehset bi ağırlık var gibi. nasıl tarif edeceğimi bile bilemiyorum.. bunun gibi hisseden var mı? varsa atabildiniz mi? atanlar nasıl attınız??

1. bir önceki geceden ertesi günün planını yazdığım ufak bir defter edindim süslü. ben de öyle dağları devirmiyorum ama pilav yapacaksam onu bile yazıyorum. eskisinden biraz daha iyi gibiyim şu sıra.

linki kopyala
şikayet et

28 kasım 2021 15:14

2. Depresyon ya da burned out olma durumu. Havalardan değil, yaşadığınız ortamdan ya da beyninizdeki kimyasalların işleyiş biçiminden kaynaklanıyor. Türkiye gibi bir ülkede zaten sağlıklı bireyler olarak kalmak imkansız, asla yalnız değilsiniz.

linki kopyala
şikayet et

28 kasım 2021 17:00

3. burn-out +1, burhan altıntop deyimiyle "yandım-bittim sendromu". ben yıllaaardır böyleyim süslü. terapi ilaç vs bir şeyler yapıyorum. bu aralar youtubeda sessiz vlog çekenlere dadandım. onları izleyince kalkıp bir şeyler yapasım geliyor. adamlar tak-tak domates doğrayıp çok bir meseleymiş gibi bunun videosunu çekince insan "dur kalkıp ben de bir şeyler yapayım" diyor. aynı şekilde ders çalışma videoları da olabilir, study with me falan.

linki kopyala
şikayet et

28 kasım 2021 23:00