kahvenin uykumu kaçırmaması için?

kızlar biraz saçma bir soru olacak ama ben kahvenin tadını çok seviyorum, gün içinde içiyorum akşamları da içmek istiyorum ama ne zaman içsem 3ten 4ten önce uyuyamıyorum. 10da bile içsem bu kadar etki ediyor yani. hiç kahve içmeyen bir insan olsam etkilemesini anlarım ama senelerdir çok kahve içerim. sabahları uykumu açması güzel oluyor tabii ama akşamları içemiyorum bu yüzden. bazılarının da hiç kaçırmıyor uykusunu etki etmiyor. garip olacak ama ben de etkilemesin istiyorum. yapı meselesi midir bu, değiştirebilir miyim acaba?

cevaplar

1. bende oyleyim kafeinsiz tercih ediyorum öle bir imkan varsa. yoksa yatakta dönmeyi göze alıp içiyorum. toleransımız düşük kafeine

linki kopyala
şikayet et

4 aralık 2018 15:55

2. kafeinsiz olanlar da aynı tadı veriyor mu, hangi markanınkini kullanıyorsunuz?

linki kopyala
şikayet et

4 aralık 2018 15:56

3. hep iş yerinde cafeden alıyorum ama bundan 2-3 sene önce tchibo'nun kafeinsiz kahvesi(nescafe tarzı) vardı onu alırdım

linki kopyala
şikayet et

4 aralık 2018 16:02

4. Ben kafeinin etkisini tükettikten 30 dakika sonra gösterdiğini okumuştum. Hemen yatmadan önce içerseniz etkisini gösterdiğinde uykuda olursunuz ya daa bünyeyi alıştıracaksınız benim gibi. Kafein bağımlılığım olduğu için artık bana etki etmiyor

linki kopyala
şikayet et

4 aralık 2018 16:42

5. ben de günde iki kere falan kahve içerim normalde, bünyemin alışmış olması gerekir diye düşünüyordum. teşekkürler cevaplarınız için tchibonun kahvesini de deneyeceğim

linki kopyala
şikayet et

4 aralık 2018 16:52

cinsiyet:	kadın
ten rengi:	esmer
cilt tipi:	kuru
göz rengi:	koyu kahverengi
saç şekli:	dalgalı
saç tipi:	normal

yaş:	40
cilt alt tonu:	cool
alerjik cilt:	evet
saç rengi:	siyah
saç kalınlığı:	normal
kepekli saç:	hayır

cinsiyet:	kadın
ten rengi:	esmer
cilt tipi:	kuru
göz rengi:	koyu kahverengi
saç şekli:	dalgalı
saç tipi:	normal

yaş:	40
cilt alt tonu:	cool
alerjik cilt:	evet
saç rengi:	siyah
saç kalınlığı:	normal
kepekli saç:	hayır