kendini sürekli yorgun ve halsiz hissetme, bitkinlik haşimatodan kaynaklanabilir mi? çözümü nedir?

süslüler kendimi sürekli çok yorgun hissediyorum. daha önce de böyle halsizlik şikayetim olduğunda vitamin ve demir vs değerlerimin düşük olduğunu öğrenmiştim ve b12 iğnesi, demir hapı, d vit damlası kullanmaya başlamıştım. o dönem bütün bu şikayetlerim yok oldu diyebilirim. uyumadığım veya kendimi gün içinde çok yorduğum zamanlar dışında halsizlik/uykusuzluğum hiç olmadı, baş ağrılarım aynı şekilde sıfıra indi yani genel olarak baya sağlıklı hissediyordum kendimi. verilen takviyeler bitince değerlerim normale döndüğü için devamı gelmedi. bunun üzerinden 1-1.5. sene geçti ve ben yine uzun süredir kendimi çok yorgun hissettiğim için doktora gittim, kan veya vitamin değerlerimde folik asit eksikliği dışında bir şey çıkmadı. sadece tsh tpo değerlerime bakıldı ve ultrason çekildi, haşimato olduğumu öğrendim. tsh değerlerim hala normal düzeyde olduğu için ilaç yazmadılar, belirli aralıklarla kontrole gelmem söylendi o kadar. folik asit takviyesini de bitirdim o değerim de normale döndü şu an ama ben hala 7/24 çok halsiz ve uykuluyum. haşimatoyla ilgisinin olabileceğini düşündüğüm için aranızda benim şikayetlerimi yaşayan süslüler varsa ne yapabilirim? yani istersem 12 saat uyuyayım yok. bi kırgınlık, yorgunluk, halsizlik hissiyle uyanıyorum. iki iş yapsam sonrasında koltuğa yatıp saatlerce kalkmak istemiyorum. bıraksalar tembel hayvan gibi tek bi yere yapışık yaşayacağım yani. hemen uykum geliyor, ders çalışmam lazım diyelim sayfalara 5-10 dakika bakmaya gelmiyor hemen gözlerim kapanıyor. günlerim o kadar ölü geçiyor ki anlatamam. bir dahaki kontrolümde doktoruma da danışacağım bunu ama ayrıca size de sormak istedim. bu durumu geçirmek için ne yapabilirim? dediğim gibi haşimatodan kaynaklanabileceğini düşündüğüm için özellikle haşimatosu olan ilaç vb kullanmayan süslülere soruyorum. böyle olumsuzluklarla nasıl başa çıkıyorsunuz?

1. Dr. deniz simsek'i takip eder misin, twitterda da var hesabi ve hasimoto ile ilgili yazdigini hatirliyorum. Daha dogru bilgi alirsin.