yeni
popüler
    sorular içinde ara
    yeni soru sor
    son sorular
    son cevaplar
    kategoriler
    • süslü
    • moda alışveriş
    • kuaför & güzellik merkezi
    • sağlık
    • spor
    • gönül işleri
    • aile arkadaş ilişkileri
    • cinsellik
    • eğitim & kariyer
    • seyahat
    • pet
    • sanat
    • bürokrasi
    • diğer
    6 yanıt
    • linki kopyala
    • şikayet et

    korkak olma sorunu                    ?

    şu karantina günlerinde bu konuyu daha fazla düşünmeye başladım.işin içinden çıkamıyorum.yani bir insan her şeyde bu kadar korkak olabilir kendimi artık anlamıyorum.hayata dair inancımı kaybetme noktasındayım.böyle yaşmak istemiyorum.çünkü yaşamaktan zevk almıyorum.insanlarla olan genel lişkilerimde ya yanlış bir şey söylersem karşımdakini kaydedersem,ya beni salak/başarısız/çirkin vs bulurlarsa diye korkuyorum.karşı cinsle olan ilişkilerde de durum farklı değil.ya beni beğenmezse,ya şu olursa ya bu olursa diye uzun zamandır konuştuğum,flört ettiğim biri bile yok.iş hayatımda çok farklı değil. ya yanlış bir şey yaparsam herkesi hayal kırıklığına uğratırsam,insanlara zarar verirsem,mesleğimden olursam diye kendimi yiyorum.daha pek çok alanda böyleyim.okulda başarılı bir öğrenciydim hep.çevremde de az çok arkadaşım vardı.o sebeple sorunun bu denli büyük olduğunu farkedememişim ya da kendime itiraf edememişim bilmiyorum.ama gerçek hayatta bu korkaklığım yüzünden başarılı olamıyorum.yapabileceğim bir şeyi bile sırf harekete geçmediğimden yapamadığım oluyor bazen.anlatırken bile yorucu geliyorken her gün binbir düşünceyle kendimi yıpratmaya devam ediyorum.en kötüsü de kendime söz veriyorum düşünmeyeceğim diye ama bu sefer de en ufak bir şeyi yanlış yaptığımda yine sözümü tutamıyorum kendime.ve bak yapmaya çalışsan da olmuyor diyorum.yani bir kısır döngünün içindeyim.umarım anlatabilmişimdir.cidden bu durumu aşmamın bir yolu var mı yoksa umudumu kesmeli miyim artık 

    1. Korkaklık değil de özgüven problemi gibi geldi bana daha çok

    2 mayıs 2020 01:14

    2. Nasil bi ailede buyudun? Duygusal olarak yoksun birakan ya da elestirel bir aile yapin mi var? Sanki kusurlu oldugunu dusunuyorsun. Hata yapmaya ve surekli hata yapacagina dair endiselerin cok yogun duruyor. Bunu dusundurecek ne oldu hayatinda bi dusun ve terapiste git. Sema terapiye asiri uygunsun gibi geldi bana hatta.

    Umudunu kesme sadece yardim alip uzerine dusunmen gerekiyor suslum.

    2 mayıs 2020 01:18

    3. Ben birinden birley isteyemiyorum mesela:( telefonla randevu saati değişimi orneğin kaç gün erteliyorum, marketten kutu isteme vs vs. Tek çare korktuğun şeyin mümkün oluğunca ve  kendini yargılamadan üstüne gitmek gibi geliyor bana. Bazen başarıyorum bazen batırıyorum işleri...

    2 mayıs 2020 01:42


    4. Bu konuda çok fazla sıkıntılar çektim zamanında. Yaşadıklarımın etkisi vardı çoğunlukla ve de ailemin. Senin karşılaştığın gibi ben de hep aynı korkularla karşılaştım. Karşı cinsi de geçtim, herhangi bir sınıf arkadaşımla konuşurken bile gerilirdim. Kimsenin benimle gerçekten arkadaş olmak isteyebileceğini bile düşünmezdim.

    Yediğim kazıklardan sonra baktım ki kimse düşenin yanında olmuyor. Güçsüz gördüklerinin asla yanında durmuyorlar. Ben de rol yapmaya başladım. Özgüven kazanmanın bence en iyi yollarından biri özgüvenliymiş gibi davranmak (hiç olmasan bile). Rol yapa yapa bir baktım ki gerçekten özgüvenim yerine gelmeye başladı. Sonra çevremdeki insanlar çoğaldı, onlar benle konuşmaya başladı. Onlarla iletişim kurdukça daha az gerilmeye başladım insanlardan.

    Kendi potansiyelimi bildiğim halde 'ya beni beğenmezlerse' korkusundan dolayı potansiyelimin azını bile gösteremedim yıllarca. Çevremdeki insanlar saçma sapan fikirlerini ortaya atarken bile ben susardım, fikrimi söyleyemezdim. Sonra hata yapmaktan, en azından denemekten korkmamayı öğrendim deneye yanıla.

    Böyle böyle açıldım ben. Çoğu insanın kendini bulma hikayesi farklıdır. Bu çok uzun bir yolculuk. Kendine olan saygını, güvenini asla düşürme çünkü günün sonunda sadece kendinle başbaşa olacaksın.

    2 mayıs 2020 03:34

    5. çözüm: 100 days of rejection

    2 mayıs 2020 22:28

    6. @anonim5 süslü sence hiç arkadaşı olmama sebebi bu özgüven sorunu mudur? yani insanlar güçsüz görüp yanaşmak istemiyor falan?

    2 mayıs 2020 22:30