leslie yi ayakkabıyla mı yapıyorsunuz ayakkabısız mı?

selam süslüler. leslie nin yüksek tempolu hızlı yürüyüşlerini yapıyorum 30 dklık. sizce ayakkabı giymezsem ayağıma zararlı olur mu

1. zeminde ayağınızı koruyacak bir şey var mı? halı bile olsa olur. benim odamda halı yok mesela çorapla dahi spor yapsam bileklerime ve topuklarıma zarar verdiğini görebiliyorum

linki kopyala
şikayet et

3 mayıs 2020 13:45

2. Sporu her zaman ayakkabı ile yapmalısınız süslüler duruşumuz için çok önemli

linki kopyala
şikayet et

3 mayıs 2020 13:45

3. Süslü ayakkabı ile yap bileğini falan incitirsin yoksa. Leslie bir videosunda da diyor zaten ayakkabı ile yapın diye

linki kopyala
şikayet et

3 mayıs 2020 13:58

4. Ben de en başlarda ayakkabısız yapıyordum videoda dediğini duyunca ayakkabı ile yapmaya başladım ve daha rahat yaptığımı farkettim bu arada

linki kopyala
şikayet et

3 mayıs 2020 13:58

5. Aaa ben de dikkat etmedim. Öok teşekkürler süslğlerim

linki kopyala
şikayet et

3 mayıs 2020 14:47

6. ben de ayakkabısız yapıyordum ilk başta ama sanki tam verim alamıyormuş gibi hissettim. şimdi ayakkabıyla yapıyorum ve çok daha iyi. yürürkenki o hafif yaylanmayı ayakkabı sağlıyor mesela bence.

linki kopyala
şikayet et

3 mayıs 2020 15:41